Odonto Flavia Toledo

Como chegar

Odonto Flavia Toledo Odontologia Estética e Terapia do Sono

Odontologia do Esporte é muito mais do que proteger dentes. É cuidar do atleta.No alto rendimento, performance não é con...
15/10/2026

Odontologia do Esporte é muito mais do que proteger dentes. É cuidar do atleta.

No alto rendimento, performance não é construída por um único fator. É resultado
de um conjunto de cuidados que precisam estar alinhados, e a saúde bucal também
faz parte desse conjunto.
Afinal, o objetivo não é esperar que um problema apareça para então tratar.É
prevenir, acompanhar e cuidar para que a saúde bucal não se torne um fator
limitante na rotina do atleta.

Nem sempre a apneia do sono aparece apenas como ronco intensodurante a noite.Em muitos casos, ela se manifesta no dia se...
13/10/2026

Nem sempre a apneia do sono aparece apenas como ronco intenso
durante a noite.
Em muitos casos, ela se manifesta no dia seguinte, por meio de sinais que parecem
não ter relação entre si. Por parecerem sintomas isolados, esses sinais podem
passar despercebidos por muito tempo.
Por isso, observar esses sinais e buscar uma avaliação adequada é tão importante.
Seu corpo pode estar mostrando que o seu sono não está sendo tão reparador
quanto parece.
Você já tinha relacionado algum desses sintomas à apneia do sono?

Você já parou para pensar que o seu desempenho profissional não depende apenas de conhecimento e experiência? A forma co...
06/10/2026

Você já parou para pensar que o seu desempenho profissional não depende apenas de conhecimento e experiência? A forma como você mantém o foco, lida com a pressão, organiza seus pensamentos e regula suas respostas também pode influenciar a maneira como você trabalha e enfrenta os desafios da carreira. O neurofeedback pode ser uma ferramenta para desenvolver habilidades relacionadas à autorregulação e ao funcionamento cerebral, contribuindo para uma rotina profissional mais equilibrada e produtiva. Porque crescer profissionalmente também envolve cuidar daquilo que está por trás de todas as suas decisões, atitudes e resultados: o seu cérebro. E você, qual dessas habilidades gostaria de melhorar no seu trabalho?

Você acorda uma, duas, três vezes durante a noite para ir ao banheiro? Nem sempre o problema começa na bexiga.A noctúria...
28/09/2026

Você acorda uma, duas, três vezes durante a noite para ir ao banheiro? Nem sempre o problema começa na bexiga.
A noctúria é frequente em pessoas com apneia do sono, e estudos mostram associação entre os dois quadros. Isso acontece porque as alterações provocadas pelos episódios de obstrução respiratória podem interferir nos mecanismos que regulam a produção de urina durante a noite.

Ou seja: às vezes, o banheiro é só onde você percebe que o sono foi interrompido.
💬 Quantas vezes você acorda para ir ao banheiro durante a noite?

Atleta de alta performance não cuida apenas do que aparece no cronômetro. A boca também responde ao treinamento.Bebidas ...
25/09/2026

Atleta de alta performance não cuida apenas do que aparece no cronômetro. A boca também responde ao treinamento.

Bebidas esportivas, respiração bucal, redução do fluxo salivar e apertamento dentário podem criar desafios que passam despercebidos na rotina do atleta.
É por isso que, na odontologia do esporte, não olho apenas para os dentes. Olho para o atleta.

Treino. Sono. Respiração. Recuperação. Hábitos. Performance.
Porque, quando o objetivo é performar em alto nível, cada detalhe conta.

💬 Você já tinha pensado que o treino poderia impactar a saúde da sua boca?

Talvez não seja “o seu jeito”, seja um padrão que seu cérebro aprendeu.E aquilo que você aprendeu a suportar não precisa...
17/09/2026

Talvez não seja “o seu jeito”, seja um padrão que seu cérebro aprendeu.
E aquilo que você aprendeu a suportar não precisa ser aquilo com que você precisa continuar vivendo.
💛 Neste Setembro Amarelo, olhar para a saúde mental também é aprender a escutar os sinais antes do limite. Você se reconheceu aqui?

A gente costuma procurar ajuda quando o sofrimento já ficou impossível de ignorar.Mas saúde mental também é perceber os ...
15/09/2026

A gente costuma procurar ajuda quando o sofrimento já ficou impossível de ignorar.
Mas saúde mental também é perceber os sinais antes disso: sono desregulado, irritabilidade, dificuldade de concentração, ansiedade, sensação de estar sempre em alerta.
Cuidar não é esperar quebrar, é prestar atenção enquanto ainda existe espaço para mudar a rota.
O Neurofeedback pode fazer parte de protocolos individualizados voltados à autorregulação cerebral, sempre como parte de uma avaliação ampla e, quando necessário, em conjunto com outros cuidados.

💛 Neste Setembro Amarelo, que tal trocar “eu aguento” por “eu posso pedir ajuda”?

Algumas coisas realmente deveriam ter ficado nos anos 80. 🕰️Dormir mal e achar que é normal não deveria fazer parte da r...
11/09/2026

Algumas coisas realmente deveriam ter ficado nos anos 80. 🕰️
Dormir mal e achar que é normal não deveria fazer parte da rotina de ninguém, muito menos de quem busca saúde, qualidade de vida e alta performance.

😴 *O sono não é perda de tempo. É recuperação.*
🏃‍♂️ *Performance não depende apenas do treino.*
☕ *Café não substitui uma noite bem dormida.*
🧠 *Saúde mental não é frescura.*

Durante o sono, o corpo e o cérebro realizam processos fundamentais para recuperação física, memória, concentração, regulação emocional e desempenho.

E quando o ronco e a apneia interrompem esse processo repetidamente, a qualidade do sono pode ser profundamente prejudicada, mesmo que você ache que está "dormindo a noite toda".

Na odontologia do esporte e na avaliação do sono, olhar para além do treino pode fazer toda a diferença.

*Treine melhor. Recupere melhor. Durma melhor. Viva melhor.*

💬 Você ainda trata alguma dessas coisas como "normal"?

🇫🇷 Nice, França. Eu cheguei.Depois de muito treino, disciplina, renúncias e preparação, estou aqui para viver um dos mai...
09/09/2026

🇫🇷 Nice, França. Eu cheguei.
Depois de muito treino, disciplina, renúncias e preparação, estou aqui para viver um dos maiores desafios da minha trajetória: o 70.3 World Championship 2026.
No dia 12 de setembro, será dia de competir. 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️

Mas uma prova como essa não começa na linha de largada. Ela começa muito antes: no treino, na recuperação, na alimentação, na mente e, principalmente, no sono.
Como profissional que trabalha com odontologia do esporte, sono, ronco, apneia e neurofeedback, viver isso também como atleta me permite enxergar a performance por uma perspectiva ainda mais completa.

Porque alta performance não é apenas sobre treinar mais, e sim, preparar o corpo e o cérebro para responder quando mais precisamos deles. 🧠⚡

Agora é hora de viver.

🇫🇷 Nice, nos vemos na largada.

Quem vai acompanhar essa jornada comigo? 👇

Comemoramos a Independência do Brasil. E você, do que precisa se libertar?⁉️Do cansaço que virou rotina?⁉️Do sono que nu...
08/09/2026

Comemoramos a Independência do Brasil. E você, do que precisa se libertar?
⁉️Do cansaço que virou rotina?
⁉️Do sono que nunca parece suficiente?
⁉️Da ansiedade que não deixa seu cérebro desligar?
⁉️Do ronco que você aprendeu a ignorar?
⁉️Da ideia de que aguentar mais é sinônimo de performar melhor?
💬 Saúde também é isso: voltar a ter liberdade sobre o próprio corpo.
Cuidar da saúde bucal é necessário para ter uma saúde completa! Esse post é um convite para você olhar para Si e ouvir seu corpo.

Endereço

Rua Natal 71
Ribeirão Prêto, SP
14055-390

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:30 - 19:30
Terça-feira 08:30 - 19:30
Quarta-feira 08:30 - 19:30
Quinta-feira 08:30 - 19:30
Sexta-feira 08:30 - 18:00

Site

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Odonto Flavia Toledo publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria