28/02/2023
O fio dental é extremamente importante para a higiene bucal! Por ser capaz de eliminar a sujeira em locais onde a escova não alcança, o uso adequado do fio dental faz toda a diferença para uma boca saudável. A falta dele na limpeza dos dentes pode ser um gatilho para diversos problemas, como:
🚫 Inflamação na gengiva;
🚫 Cáries e placa bacteriana;
🚫 Mau hálito;
🚫 Sangramento na gengiva;
🚫 Doenças periodontais.
Por isso, para te ajudar a garantir um sorriso lindo e saudável, preparamos algumas dicas quanto ao uso do fio dental. Confira:
✅ Use diariamente: O ideal é usar após as refeições e seu uso contínuo é importantíssimo para promover a saúde e evitar o acúmulo de sujeira em locais que a escova não alcança;
✅ Faça movimentos leves: Força em excesso pode causar ferimentos e inflamações;
✅ Não reutilize: O pedaço usado em um dente não pode ser usado em outros, para evitar transmitir sujeiras de um dente ao outro;
✅ Enrole o fio no indicador e polegar das duas mãos: Assim, você chega até nos dentes de trás e faz a limpeza adequadamente;
✅ Deslize levemente no sentido vertical: Muito comum fazer os movimentos apenas na horizontal, mas ao movimentar para cima e para baixo, você remove todas as sujeiras;
✅ Enxágue a boca: Depois de usar, lembre-se sempre de enxaguar a boca.
Lembre-se que também é imprescindível fazer uma limpeza profissional com um dentista especializado. Com ele, você também pode ser orientado para promover mais ainda a sua saúde.
Agora, você tem opções para ver qual técnica se encaixa mais com você na hora de escovar os dentes!
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Dr. João Guilherme Gomes de Camargo
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