14/09/2023
Mentiras que já te contaram sobre a escovação dental 😱
1- Não pode molhar a escova, nem a pasta de dente porque diminui a eficácia da escovação.
Na teoria quando você adiciona água a um composto ele se dilui, e diminui sua eficácia. Mas a quantidade de água que usamos para molhar a escova, e a pasta é tão pequena que não influencia como muitos falam, o máximo que acontece é fazer mais espuma.
2- Você precisa esperar 30 minutos depois das refeições para poder escovar o dente, se não vai ter desgaste devido ao Ph da boca estar ácido.
Isso só acontece caso você tenha uma dieta muito ácida (sucos cítricos, refrigerantes, alimentos e bebidas açucaradas), mas se for uma dieta normal o Ph f**a estabilizado, e você não precisa f**ar refém do relógio, até porque nossa saliva é naturalmente protetora dos dentes.
3- A escova dura limpa melhor que a macia.
A escova de cerdas macia tem o atrito necessário para desprender as bactérias do nosso dente, e a escova dura além de desprender, vai machucar a gengiva. Por isso a escova de cerdas dura, faz mais mal do que bem.
Você já acreditou em algum desses mitos? Me conta aqui nos comentários
