12/04/2020
A Páscoa, muito provavelmente, é a época do ano que mais consumimos chocolate e doces em geral, o que pode levar a formação da cárie e o aparecimento de outros problemas. Então é interessante que que tenhamos alguns cuidados adicionais nessa época tão linda e lúdica para que nossa saúde continue 100%.
A primeira dica para a Páscoa é escolher um horário específico para comer o chocolate. Não importa a quantidade que será ingerida, já que não é este o fator que aumenta o risco da cárie. Isso acontece porque a placa bacteriana atua na boca sempre que uma refeição é feita. Quando a placa atinge uma área específica do dente, pode dar origem à cárie.
Outra coisa importante é escolher o melhor chocolate! O chocolate meio amargo é o mais indicado para comer. Como a concentração de cacau é grande neste tipo de doce – e a adição de açúcar não é tanta como nos outros chocolates – ele não causa muitos danos aos dentes. O chocolate branco não possui cacau em sua fórmula e tem uma alta concentração de açúcar, sendo o menos indicado para o consumo. Outro tipo de chocolate pouco indicado são aqueles com caramelo ou qualquer outro tipo de recheio grudento. O recheio tem grande chance de grudar no dente e, durante a escovação, a escova pode não alcançar determinadas partes. Isso acaba aumentando a chance de cárie.
Quem usa aparelho deve prestar ainda mais atenção na hora de escolher o chocolate, dando prioridade aos tipos sem recheios moles, para que não acabem grudando na estrutura do aparelho. Além disso, por causa da higienização, as pessoas que usam aparelho devem comer o mínimo de chocolate possível.
E claro, reforçar os cuidados com a escovação dos dentes, que deve ser feita o mais rápido possível depois da alimentação. Quanto mais tempo os resquícios do alimento permanecerem na boca, mais chances a pessoa tem de desenvolver a cárie. Cada vez que os dentes são escovados, a placa bacteriana retorna ao seu formato normal, saindo da superfície dos dentes. Por isso a escovação deve ocorrer até duas horas após a ingestão do chocolate.
