11/09/2026
Muitas pessoas acreditam que roer unhas é apenas uma mania sem grandes consequências. Mas o que pouca gente percebe é que esse hábito também pode deixar marcas no sorriso.
Com o tempo, a pressão repetitiva exercida sobre os dentes pode favorecer desgastes, pequenas fraturas e até sobrecarregar a articulação da mandíbula.
Além disso, as unhas acumulam microrganismos ao longo do dia e, ao levá-las constantemente à boca, você aumenta a exposição da gengiva e dos tecidos bucais a bactérias que não deveriam estar ali.
E existe um detalhe que quase ninguém comenta: hábitos repetitivos como esse podem alterar a forma como os dentes se encontram ao longo dos anos, impactando o equilíbrio da mordida.
✨ O nosso sorriso não é influenciado apenas pela escovação ou pelas consultas periódicas. Pequenos comportamentos do dia a dia também fazem parte dessa equação.
Se você percebe que costuma roer unhas com frequência, principalmente em momentos de ansiedade ou distração, vale a pena prestar atenção a esse sinal.
Muitas vezes, mudanças simples de comportamento ajudam a proteger a saúde bucal e evitar problemas futuros.
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