16/06/2021
Com o passar do tempo, linhas de expressão, flacidez, rugas e falta de luminosidade passam a incomodar cada vez mais, né? 😵
Pensando nisso, separamos 10 hábitos que favorecem o envelhecimento precoce da pele para você evitar!
1. Tabagismo: Quando se fuma, a pele f**a sem viço e opaca, o cigarro também acelera a perda de colágeno, favorecendo a flacidez.
2. Não se preocupar com a poluição: O excesso de poluição oxida as células tanto da pele. Por isso, para evitar essa reação, é importante proteger a pele diariamente, aplicando protetor solar, hidratante e fazendo a limpeza adequada.
3. Beber pouca água: A falta de ingestão de água deixa a pele flácida e sem viço.
4. Não usar protetor solar: O excesso de exposição solar, e principalmente a falta de proteção solar, é a principal causadora do envelhecimento da pele.
5. Estresse: O estresse altera nossos hormônios, aumentando a liberação de corticoide endógeno e adrenalina. Isso pode deixar a pele mais oleosa e acneica.
7. Alimentação desequilibrada: Uma dieta equilibrada, rica em vegetais, incluindo frutas diversas, leguminosas, cereais e hortaliças, as substâncias ativas encontradas nestes alimentos são excelentes antioxidantes.
8. Dormir mal: Sem sono adequado não existe reparo. Durante o sono, produzimos hormônios "rejuvenescedores". Estes hormônios são "calmantes" e reparadores para a pele.
9. Sedentarismo: A prática de atividades físicas traz muitos benefícios para o corpo e para a pele. Combate o estresse e melhora a qualidade do sono.
10. Dispensar o hidratante: Um rosto bem hidratado apresenta uma boa elasticidade, já uma pele desidratada costuma apresentar mais flacidez e rugas.
E aí, curtiu? Que tal rejuvenescer ainda mais a sua pele com os tratamentos estéticos?!
📲 Para agendar sua consulta clique no link da bio ou entre em contato pelo (53) 9.9181-6832