01/07/2022
↪️ Ter um sorriso bem cuidado ajuda a evitar os problemas bucais mais comuns, como gengivite, cáries e tártaro, além daquele mau hálito desagradável que ninguém quer ter de manhã.
Sendo assim, a escova e o fio dental são seus principais aliados para garantir uma boa saúde bucal. Mas será que você tem feito uma higiene correta? 👇🏻
1. Creme dental: a variedade de cremes dentais nas prateleiras dos supermercados é tão grande que deixa a gente perdido. Mas é muito importante, e todos os dentistas indicam, que eles contenham flúor para ajudar no controle de tártaro.
2. A maneira correta de escovar os dentes: para uma escovação super eficiente, divida sua boca em quatro partes (superior direito e esquerdo, inferior direito e esquerdo) e escove cada uma por 30 segundos. Faça movimentos de vai e vem sem colocar muita força e velocidade para não machucar a gengiva.
3. Fio dental todo dia: Mesmo nos dias de preguiça, ele não pode ser esquecido, já que evita também o acúmulo de placa bacteriana. Nunca use uma mesma parte do fio para limpar dois espaços diferentes.
Realizar a higiene bucal deve ser uma tarefa diária, com três horários, no mínimo, no nosso dia para fazê-la. E você, tem feito sua higiene bucal de forma correta? Comente aqui. 👇🏻
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