31/08/2019
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Essa postagem da é bem o que eu acredito! Refleti sobre essa imagem e escrevi o seguinte texto... reflitam comigo, por favor 🙏🏻 Marquem quem pode refletir com a gente!!!
Não, doces não foram feitos para crianças. Crianças gostam da infância livre, de correr, pular, rir, se sujar, molhar, fazer bagunça. O ato de comer é complementar e faz parte do desenvolvimento do paladar. Comer saudável não é sacrifício. Comer saudável é gostoso quando o hábito está estabelecido.
Sabe quando se estabelece isso? Justamente na infância. Principalmente nos 2 primeiros anos (zero açúcar), mas também não quer dizer que com 2 anos ou mais pode comer doce adoidado, precisa ser um consumo consciente, certo?
Uma criança não vai ter uma infância infeliz por ter hábitos saudáveis. Muito pelo contrário, isso vai garantir uma vida mais leve!!! O que construímos hoje é alicerce para o futuro.
Mas “meu filho come e não é obeso”. Entendam que uma criança que cresce rápido vai gastar mais calorias, mas no momento em que a velocidade de crescimento cair, a obesidade vai se instalar e ficará mais difícil reverter. Sem contar que existe predisposição familiar, imposta pela genética e, também, temos o falso magro (magrinho e com exames alterados).
Sem radicalismos. Vamos seguir sem proibir, mas agindo com consciência.
Não oferecer doces é educar. É um ato de amor.
Texto: Dra Daniela Mendes Martins
