15/03/2024
Uma boa noite de sono está diretamente relacionada ao bem-estar geral e à qualidade de vida Agora, como a saúde bucal e a qualidade do sono estão interligadas?
- Ronco e apneia do sono: quando os dentes não se encaixam corretamente, a língua e a garganta podem ser pressionadas, obstruindo a passagem do ar. Isso pode levar a roncos altos e interrupções no sono, resultando em noites mal dormidas;
- Bruxismo: o ato de ranger ou apertar os dentes durante o sono não só causa danos aos dentes e mandíbula, mas também perturba o sono, acordando a pessoa repetidamente durante a noite;
- Doenças periodontais: infecções na gengiva estão associadas à problemas de sono, incluindo insônia e sonolência excessiva durante o dia;
- Dor oral: qualquer tipo de dor na boca, como cáries não tratadas, abscessos ou feridas na mucosa, pode dificultar o sono. A dor constante pode impedir que você adormeça ou acordá-lo durante a noite.
Cuidar dos seus dentes e gengivas pode melhorar significativamente a sua capacidade de obter um sono reparador, portanto, não negligencie sua saúde oral, agende seu horário na Oral Mais. 😴🌙
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