Cinthya Val

19/06/2026

Você cuida da alimentação, tenta manter uma rotina saudável, mas já parou para pensar no impacto do movimento sobre o seu sono? 💤

O sedentarismo pode favorecer o ronco, aumentar o risco de apneia do sono e comprometer a qualidade do descanso, afetando diretamente sua saúde e disposição.

A boa notícia é que pequenas mudanças na rotina podem fazer uma grande diferença.

Arraste para o lado e entenda a relação entre atividade física, ronco e qualidade do sono. 👉

E lembre-se: acordar cansado todos os dias não é normal. Seu sono merece atenção.

19/06/2026

12/06/2026

Flores encantam. Chocolates agradam. ❤️

Mas existe um presente que pode transformar a rotina, a saúde e até o relacionamento de um casal: uma boa noite de sono.

Neste Dia dos Namorados, vale lembrar que amar é cuidar. E cuidar também significa buscar tratamento quando o sono deixa de ser reparador.

Porque dormir bem juntos é viver melhor juntos. 💕

Se você ou seu parceiro apresentam sinais de ronco, apneia ou bruxismo, procure uma avaliação especializada.

12/06/2026

Você dorme ao lado da pessoa que ama… ou ao lado do ronco dela?

Brincadeiras à parte, o ronco não afeta apenas quem ronca. Ele pode prejudicar o sono do casal, a disposição, o humor e até a qualidade do relacionamento.

Se o ronco virou o terceiro elemento da relação, talvez seja hora de investigar. Dormir bem também é uma forma de cuidar de quem a gente ama!

Eu como dentista do sono posso ajudar você!

11/06/2026

😴 Você dorme a noite inteira, mas acorda cansado, sem disposição e com a sensação de que não descansou?

Talvez o problema não seja a quantidade de horas dormidas, mas a qualidade do seu sono.

👉 Arraste para o lado e descubra 7 sinais que merecem atenção.

Seu sono influencia diretamente sua saúde, energia, produtividade e qualidade de vida.

Se você se identificou com algum desses sinais, me envie uma mensagem. Vamos investigar juntos a causa e buscar a melhor solução para você dormir melhor e viver melhor. 💙

09/06/2026

Muitos atletas convivem com dores musculares, dores de cabeça e tensões na mandíbula sem imaginar que isso pode impactar diretamente sua performance.

A Odontologia do Esporte atua na prevenção, proteção e otimização da saúde bucal para melhorar o desempenho esportivo.

🏋️ Mais saúde.
😴 Melhor recuperação.
😁 Mais performance.

🔹Dra. Cinthya Val
Cirurgiã Dentista (CRO 2060-PI)
🔹DTM e Dor Orofacial
🔹Odontologia do Sono - Certificada pela ABS

08/06/2026

😴⚠️ Ronco não é apenas barulho.

Se você acorda cansado, sente sono durante o dia ou já ouviu reclamações sobre o seu ronco, seu corpo pode estar tentando dar um sinal importante.

A apneia do sono pode comprometer sua qualidade de vida, sua saúde cardiovascular, sua memória, sua concentração e até mesmo sua performance no dia a dia.

Não normalize o que merece atenção.

⚽ Marque um gol pela sua saúde e cuide do seu sono.

Agende sua avaliação e descubra como voltar a ter noites realmente reparadoras.

📲 Entre em contato para saber mais.

02/06/2026

Dor de cabeça constante não é normal.

E em muitos casos, a origem não está em problemas neurológicos, mas sim na articulação da mandíbula.

Se você convive com dores frequentes, estalos ao mastigar ou sensação de tensão no rosto, vale a pena investigar.

📲 Agende sua avaliação e descubra a verdadeira causa da sua dor.

🔹Dra. Cinthya Val
Cirurgiã Dentista (CRO 2060-PI)
🔹DTM e Dor Orofacial
🔹Odontologia do Sono - Certificada pela ABS

26/05/2026

Dormir mal não afeta apenas o seu descanso.
Afeta sua saúde, seu humor, sua produtividade e até a forma como seu corpo funciona ao longo do dia. 😴

E o mais preocupante é que muitas pessoas convivem diariamente com sinais importantes e acabam normalizando!
Quando isso não acontece, o organismo inteiro sente os impactos da saúde cardiovascular até a concentração, memória e qualidade de vida.

A Odontologia do Sono atua justamente na identificação e tratamento dessas alterações, ajudando pacientes que sofrem com ronco, bruxismo, apneia do sono e dores orofaciais.

💡 E o tratamento é individualizado, respeitando as necessidades de cada caso.

Seu corpo dá sinais.
Seu sono também.

Não ignore sintomas que parecem “comuns”, mas não são normais. 💤✨

🔹Dra. Cinthya Val
Cirurgiã Dentista (CRO 2060-PI)
🔹DTM e Dor Orofacial
🔹Odontologia do Sono - Certificada pela ABS
🔹Odontologia do Esporte