29/04/2025
Você sabe quais são os 7 passos para ter um sorriso saudável?
1. Higiene diária caprichada
Escove os dentes, pelo menos, 3x ao dia usando escova com cerdas macias ou extra macias e creme dental com flúor (a partir de 1,000ppm - você encontra essa informação no rótulo).
2, Fio dental todos os dias
O fio dental é um grande aliado para um sorriso saudável pois, alcança regiões que a escova não chega e evita o acúmulo de placa entre os dentes, sendo assim, evita a cárie interproximal e futuros problemas.
3, Alimentação equilibrada
Evite o excesso de açúcar e consuma alimentos ricos em cálcio, como leite e vegetais verdes. Lembrando que alguns alimentos realizam uma proteção nos dentes e outros intensificam a biocorrosão.
4, Visitas regulares ao dentista
Agende consultas e respeite o tempo determinado pelo seu dentista. Nada de procurar o profissional apenas quando há algum problema e/ou desconforto. Se cuide e coloque sua saúde bucal como prioridade.
5, Evite hábitos prejudiciais
Ranger os dentes, roer unhas ou usar os dentes como "ferramenta" pode desgastá-los ou quebrá-los. O dentista é fundamental para identificar esses hábitos e intervir corretamente.
6, Use produtos adequados
Escova com cerdas macias ou extra macias, com a cabeça pequena para alcançar todos os dentes adequadamente e creme dental recomendado e prescrito por um profissional.
7, Cuide da gengiva também
Gengiva saudável não sangra! Fique atento aos inchaços, vermelhidão ou sangramento ao escovar e passar fio dental.
Dica extra: Um sorriso saudável é também um sorriso confiante! Cuide-se com carinho!
Vamos juntas(os) construir o seu sorriso saudável?
🦋 Agende sua consulta no link da bio!
