25/01/2022
Quais foram os cuidados com a sua pele durante as férias?
Sabemos que no período de férias relaxamos um pouco em relação aos cuidados. Mas, vamos lá, nunca é tarde para criar hábitos hein!
Começe com o protetor solar, é um aliado essencial no dia a dia.
Mantenha-se sempre bem hidratado, é muito imposrtante aumnetar a ingestão de água, principalmente no verão. Em geral, recomedamos a ingestão de pelo menos 2 litros de água.
Manter a sua pele limpa, seca e hidratada é fundalmental. Lembre-se de utilizar um sabonete adequado para seu tipo de pele, faça o skincare com produtos adequados para você. O momento de skincare pode ser seu momento de autocuidado, aproveite!
Uma alimentação saudável previne doenças e auxilia a adiar os sinais de evelhecimento.
Evite tomar banho de água quente, a água em temperaturas muito elevadas pode prejudicar a hidratação da pele, já que a camada de gordura suerficial é removida, reduzindo o nível de proteção.
Aqui são algumas dicas, você gostou?
