11/09/2026
A qualidade do sono dos nossos pequenos é importante para o crescimento, atenção, disposição.
Mas você já observou se o seu filho tem o hábito de de ranger ou apertar os dentes, o conhecido BRUXISMO?
Ele é mais comum do que você imagina e tem tratamento.
Outro ponto que gostaria de chamar a atenção é a higiene do sono, que consiste não somente em preparar a criança para dormir bem, de preferência sempre no mesmo horário e a quantidade de horas indicadas para cada faixa etária, não dormir de estômago cheio, diminuir agitação antes de dormir, não ingerir bebidas estimulantes como refrigerante, evitar o uso de tablets , videogame e TV pelo menos uma hora antes de dormir, mas também a higiene adequeada dos dentes, com um escovação mais elaborada, prevenindo assim a formação de cáries e tártaro.
Além dos bons hábitos, é importante a consulta com o Odontopediatra desde o aparecimento do primeiro dentinho.
Só o dentista pode orientar corretamente sobre os hábitos de alimentação e higiene para que a criança tenha sempre um sorriso saudável!
Contem comigo.
Dra Eliane Zanardo - CRO SP 57.486
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