17/09/2026
🦷 5 hábitos comuns podem estar prejudicando a saúde dos seus dentes sem você perceber.
Algumas atitudes parecem inofensivas, mas quando fazem parte da rotina podem favorecer desgastes, sensibilidade, cáries e outros problemas bucais.
Confira alguns hábitos que merecem atenção:
1️⃣ Escovar os dentes com muita força
Pode causar desgaste do esmalte e irritação ou retração da gengiva.
2️⃣ Roer unhas ou morder objetos
Esses hábitos podem provocar pequenas fraturas e desgastes nos dentes.
3️⃣ Usar os dentes para abrir embalagens
Além de desgastar, pode causar trincas ou até quebrar um dente.
4️⃣ Consumir muitos alimentos e bebidas açucarados
A frequência do açúcar aumenta a exposição dos dentes aos ácidos produzidos pelas bactérias, favorecendo o desenvolvimento de cáries.
5️⃣ Deixar as consultas odontológicas de lado
Mesmo sem dor ou sintomas, o acompanhamento profissional é importante para identificar alterações logo no início.
💚 Cuidar do sorriso também é prestar atenção aos pequenos hábitos do dia a dia.
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Dra. Dara Maria Vieira Gomes - CRO-SP 134149
CRO-SP PJ 22691