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Dra. Elisa Rocha Odontologia

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25/02/2019

Você tem o costume de beber água com frequência? Manter-se sempre hidratado é cuidar não só da saúde física, mas também da saúde bucal.

De acordo com o guia alimentar para a população brasileira do Ministério da Saúde, são necessários pelo menos 2 litros de água por dia para manter todas as funções do corpo em ordem.
A água tem a função de aumentar o nosso fluxo salivar e, a saliva auxilia na remoção de restos alimentares, reduzindo as chances de cáries, aftas e também evitando o mau hálito. Por isso, além dos cuidados de higiene já conhecidos, como escovar os dentes regularmente, insistir em beber mais alguns copos de água durante o dia pode ajudar também na construção de hábitos mais saudáveis para o sorriso.

21/02/2019

DEIXAR DE TROCAR COM FREQUÊNCIA - O ideal é realizar a troca da escova a cada três meses ou quando as cerdas estiverem danificadas. Porém tem que ter cuidado, pois muitas pessoas trocam o objeto por estar danificado, mas muitas vezes isso se deve a força que foi utilizada durante a escovação, que além de danificar a escova, pode causar retração gengival.
GUARDAR AS ESCOVAS DA FAMÍLIA JUNTAS - a maioria das pessoas costuma guardar as escovas da família inteira juntas. Isso não é indicado já que um objeto pode contaminar o outro.
COMPARTILHAR ESCOVA DE DENTE - O seu uso compartilhado favorece a transmissão de doenças infecciosas, portanto é essencial que cada pessoa possua a sua.
DEIXAR A ESCOVA EM CIMA DA PIA DO BANHEIRO - Pesquisas científicas afirmam que a escova de dentes pode conter coliformes fecais, porque as pessoas costumam deixá-la em cima da pia do banheiro. O banheiro é o lugar mais contaminado da casa. O ideal é mantê-la em um lugar fechado como um armário.

16/02/2019

Muitos não tem o hábito de usar fio dental, mas você sabia que somente a escovação não é o suficiente para manter sua boca limpa e saudável?

A escovação pode fazer um ótimo trabalho para remover as bactérias dos dentes, mas mesmo que você faça o melhor trabalho do mundo na escovação, você terá grandes chances de encontrar restos de alimento ao usar o fio dental após a escovação. O seu uso não pode ser substituído por palito ou qualquer outro instrumento.

O fio dental elimina a placa (uma substância pegajosa com germes, que se forma nos dentes e gengivas,e que pode causar gengivite e periodontite ) e é essencial para remover a placa onde a escova não alcança. Fique atento, usar o fio dental é fundamental! .

11/02/2019

Provavelmente você já notou aquela região amarelada e rígida que não faz parte do seu dente. Ele nada mais é do que a placa bacteriana que não foi retirada e se calcificou. Se não for tratada, pode provocar manchas nos dentes, formação de cáries, gengivite e mau hálito.
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A melhor forma de evitar a formação de tártaro nos dentes é manter uma boa higiene bucal, escovando os dentes sempre depois de comer, passar o fio dental diariamente também ajuda a evitar o acumulo de sujeira entre os dentes, diminuindo assim a formação de tártaro e escova interdental. -
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Além disso, o consumo de alimentos que mancham os dentes pode deixá-los escuros, manchados ou amarelados. .
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Como diz o velho ditado, “é melhor prevenir que remediar”. Porém, se você se descuidou um pouquinho e o tártaro acabou se formando, não há mais nada que você possa fazer a não ser procurar o seu dentista. O processo de raspagem é realizado no consultório e é indolor. .

01/02/2019

As causas mais comuns do mau hálito são as de origem bucal (90 a 95% dos casos). Profissionais e pesquisadores já identificaram mais de 40 causas para o mau hálito. Já sabemos que a higiene bucal inadequada é um agravante para o problema, pois permite que restos de alimentos se acumulem entre os dentes, na língua e na gengiva. Essa concentração de resíduos faz com que as bactérias que já existem naturalmente na boca dissolvam as partículas de alimentos e, assim, liberem substâncias com forte odor.
Algumas dicas de como você pode evitar o mau hálito:
·♦️Faça uma boa escovação.
♦️Use fio dental · .
♦️Consulte regularmente seu dentista · .
♦️Beba pelo menos 2 litros de água por dia .
·♦️Evite comidas gordurosas e frituras · .
♦️Não fume · .
♦️Não fique mais de 3 horas sem comer. .

19/01/2019

😬Uma verdadeira “festa” pode acontecer em sua boca durante a noite, sem que você saiba. Basta deixar de escovar os dentes antes de dormir. Durante o sono a produção de saliva diminui. Assim, o ambiente se torna perfeito para a proliferação de bactérias. Dê as condições e elas aparecem mesmo, sem cerimónia! 😱😱😱😱
A fermentação dos restos alimentares que não são devidamente removidos da cavidade bucal é a matéria-prima ideal para esses microorganismos que, aumentando de forma descontrolada, vão dar origem aos principais problemas bucais: as cáries e a doença periodontal (gengivite e periodontite).🤓👍🏻
O ideal, claro, é que as gengivas, os dentes e a língua sejam higienizados após TODAS as refeições. Mas se tivermos de apontar um momento em que a limpeza da boca jamais deve ser negligenciado, este momento é antes de dormir. .👇👇👇
É uma hora importante também para que os pais dêem especial atenção à higienização bucal das crianças, que normalmente costumam escovar mal os dentes ao longo do dia (ou nem escovar!).

19/01/2019

Você acaba de acordar e sente um grande incômodo na região da mandíbula. Logo pensa que deve ter dormido de mau jeito, mas se isso acontece inúmeras vezes pode ser um caso de bruxismo. .😬
O hábito de ranger os dentes durante o dia ou ao longo da noite. Essa condição, se não for cuidada, pode levar a fortes dores na face, além de vários problemas para a saúde do seu sorriso, como o desgaste do esmalte dentário e disfunção da Articulação Temporomandibular (ATM). .🤭
É comum que pacientes com bruxismo sintam dores articulares ou nos músculos orofaciais. .
Este problema pode levar a diversas patologias, sem falar que os incômodos acabam atingindo áreas adjacentes da boca. “É muito frequente encontrarmos pessoas que, além dessas dores, possuem um tipo de cefaleia (dor de cabeça), especialmente no músculo temporal. .

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