18/03/2020
UM ALERTA
Como vai sua alimentação?
Sua mastigação é boa ou vc engole pedaços?
Vc sabe dizer quais alimentos melhoram seu sistema imune?
Vc é sedentário?
Tem feito exercícios físicos adequadamente?
Tem dormido bem?
Como estão seus níveis vitamínicos?
Vc toma remédios por conta própria?
Como anda seu stress, vc tem algum momento de lazer?
Em tempos de epidemias ou pandemias sem dúvidas medidas preventivas são essenciais, ações para evitar o contágio e disseminação da doença em questão como manter-se em casa, evitar aglomerações, lavar sempre as mãos, etc... são recomendações muito inteligentes, e acho que a mídia vem fazendo muito bem este papel.
Porém, pouco, quase nada estou escutando falar sobre medidas preventivas de saúde em relação ao nosso corpo, vc já se perguntou se sua imunidade está boa,? Por mais que vc fique recolhido em casa não estará livre de se contaminar. Uma vez contaminado, quem é que tem que resolver o problema? ... nós mesmos, apenas nós mesmos, não existe remédio contra o corona, se vc vai viver ou morrer só depende do seu sistema imunológico dar conta do recado.
É notório a desinformação popular (Brasil) em relação às perguntas acima, e o mais incrível é que boa parte das pessoas bem informadas negligenciam.
Na dúvida, procure profissionais que possam te ajudar, não brinque com sua saúde.