16/05/2026
A corrida vai te curar de coisas que talvez nem você soubesse que existiam.
Quando você corre, seu cérebro libera endorfina, dopamina e serotonina, neurotransmissores ligados ao prazer, motivação e bem-estar.
A corrida não fortalece só o coração. Ela fortalece sua capacidade de enfrentar o que dói por dentro.
Talvez você ache que está só treinando. Mas, no fundo, está se reconstruindo. 🏃🏼♀️💖
