16/06/2026
Você sabia que a escova de dentes pode proteger o seu coração?
Um estudo publicado no European Journal of Preventive Cardiology acompanhou mais de 161 mil adultos por 10 anos e descobriu que quem escova os dentes pelo menos 3 vezes ao dia tem:
→ 12% menos risco de insuficiência cardíaca
→ 10% menos risco de arritmia (fibrilação atrial)
E o mais interessante: esses resultados se mantiveram mesmo depois de considerar outros fatores como idade, exercício físico, consumo de álcool e pressão arterial.
Por que isso acontece?
A explicação está na inflamação. Quando a higiene bucal é inadequada, bactérias se acumulam entre os dentes e a gengiva. Essas bactérias podem entrar na corrente sanguínea e desencadear uma resposta inflamatória no corpo todo, inclusive nas artérias e no coração.
Ou seja: cuidar da gengiva é, literalmente, cuidar do coração!