10/09/2026
Muita gente se cala porque tem medo de não saber o que dizer.
Mas uma conversa responsável não exige uma frase perfeita. Exige presença, escuta e disposição para levar o sofrimento do outro a sério.
Evite minimizar, comparar ou tentar resolver tudo com conselhos rápidos. Escutar pode ajudar a diminuir o isolamento e abrir um caminho para a busca por apoio, mas não substitui o atendimento profissional.
O tema mundial de 2026 propõe mudar a narrativa sobre o suicídio: sair do silêncio e do estigma para conversas mais abertas, responsáveis e acolhedoras.
Para apoio emocional, ligue gratuitamente para o CVV pelo número 188, disponível 24 horas. Em uma situação de risco imediato, procure o SAMU 192, uma UPA 24h ou um pronto-socorro.