24/06/2022
👉 Junho é um mês querido por muitos, pois é a época das famosas festas de São João.
Com elas, aumenta o consumo de comidas típicas, como as paçocas, os pés-de-moleque, a maçã do amor, a pipoca, entre outros pratos.
Muitas dessas iguarias contêm açúcar em suas composições.
Consumir essas comidas típicas das festas juninas exige alguns cuidados bucais.
👉 Confira algumas dicas que vão auxiliar na saúde dos seus dentes nessa época:
1️⃣ Cuide alimentos duros, como o pé-de-moleque:
Alimentos muito duros podem levar a alguns prejuízos dentários, principalmente as fraturas (dos dentes, das restaurações e outros)
2️⃣ Evite o consumo excessivo de doces:
O que mais está relacionado ao surgimento das cáries é a frequência com que os doces são ingeridos, mais do que a quantidade. Porém, essa questão está muito associada à higiene bucal.
3️⃣ Beba bastante água durante as festas:
Isso irá diminuir o índice de açúcar na boca. Além disso, a água traz diversos benefícios para a saúde como um todo, como o bom funcionamento dos rins e a hidratação da pele.
4️⃣ Higiene bucal é o mais importante:
Os pratos típicos de festa junina requerem que você tenha bastante cuidado com sua higiene bucal.
Por isso é significante fazer a higiene bucal corretamente, com auxílio da escova e do fio dental para cuidar de seus dentes, prevenindo as cáries e o tártaro.
Além de consumir os alimentos juninos com moderação e também fazer a sua higiene bucal corretamente, não se esqueça de que as visitas ao dentista são essenciais.
Assim você evita o surgimento de diversas doenças bucais e mantém o seu sorriso em dia.
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