Profident Rio de Janeiro, Madureira (2026)

06/06/2021

A resistência nutre-se do medo.

Nós a vemos como medo. Mas medo de que?

Medo das consequências de ouvir seu coração. Medo de f**ar sem grana e da pobreza. Medo de não ir longe quando tentar fazer as coisas do seu jeito, e se errar ter que voltar de onde partiu?

Medo de ser egoísta, de ser uma esposa ruim, de ser uma mãe ausente, medo de não conseguir sustentar a família ou de sacrif**ar os sonhos dela pelo seu?

Medo de trair seus amigos. Medo do fracasso?

Medo de mudar de profissão, achando que vai jogar fora a educação que sua família tanto se sacrif**aram para lhe oferecer?

Medo de mergulhar no novo e ir muito além de onde possa imaginar?

Medo de passar do ponto depois do qual não há volta, medo de lhe acharem louca ou insana por ir ao encontro dos seus sonhos, medo de ter sucesso?

Medo de ter acesso aos seus poderes mais secretos, que só você os conhece? Medo de se tornar a pessoa que sempre quis ser?

O que será de nós? Se ousarmos ser nós mesmos?

Perderemos amigos e família, que não nos reconhecerão?

Sim, perderemos amigos. Mas também encontraremos amigos mais verdadeiros e bondosos conosco em lugares onde nunca pensamos ir.

Como diz a canção “A vida é Trem Bala”, lembra?

O fato da dor ser agravada por fatores psicológicos não signif**a que ela não seja real.

Será que seus medos não podem estar lhe causando dores físicas e emocionais?

Será que seus medos são reais? Ou será que são somente frutos da sua imaginação impedindo você ser quem sempre quis. Linda, leve, solta e sem dor?

Texto adaptado do livro Como Superar Seus Limites Internos.

04/06/2021

Faz tempo que não indico nada por aqui, então vamos lá. Essa série nos alerta para que tenhamos cuidado com nossa saúde.

Não é porque todos estão fazendo e dando certo que temos que fazer.

Não é porque são tratamentos naturais que não possam causar danos.

Como tudo em nossa vida, precisamos estar conscientes em nossas escolhas, principalmente quando diz respeito à saúde.

Ao escolhermos um tratamento, precisamos pesquisar um profissional responsável, idôneo e com conhecimento baseado na ciência.

Mesmo escolhendo profissionais gabaritados, o tratamento pode não surtir efeito, quiçá com qualquer um por aí?

Afinal, somos seres humanos e, cada um de nós responde de uma maneira a cada tratamento oferecido para o mesmo "problema".

Quando você tiver um tempo para assistir, ou se já tenha assistido, gostaria de saber sua opinião.

Que tenhamos um excelente e abençoado final de semana.

Feliz Vida Saudável para todos nós!

03/06/2021

Como é fácil entrar em uma farmácia e comprar determinados medicamentos, principalmente os analgésicos.

Mas quase ninguém se atenta ao perigo dessa ação em relação ao seu organismo.

A automedicação é definida como ato de “tomar” remédio sem prescrição de um profissional da saúde habilitado para tal.

Os balconistas de farmácias, são as pessoas menos indicadas para orientar o uso de qualquer medicamento. Eles não entendem das interações que podem ocorrer com entre os medicamentos (interações medicamentosas), aí que mora um dos grandes perigos dos efeitos que isso poderá causar.

Para completar o time, temos as “coleguinhas” dos grupos das redes sociais, que saem com cada pérola, indicando mil medicamentos para os outros. Isso me causa calafrios.

Somos seres únicos, portanto organismos únicos, e o medicamento que serve para um, pode não servir para o outro. Daí a enorme importância de acompanhamento com um profissional para ajustar as doses ou, até mesmo, mudar os medicamentos.

Não se engane, esse simples ato de tomar qualquer coisa por aí, pode te causar sérios problemas, tais como mascarar os sintomas da doença de base, podendo se agravar e levar a morte.

Sem contar que o uso indiscriminado de medicamentos pode afetar o fígado, causar problemas renais, hemorragias no estômago e intestino.

Em relação ao uso abusivo de analgésicos para sanar sua Dor de Cabeça Esporádica, pode “ transformá–la” em uma Dor de Cabeça Crônica Diária, devido ao efeito 'rebote' dos analgésicos, ou seja, dor-analgésico-dor, o que dificulta o tratamento.

Viu como é sério esse negócio chamado automedicação?

E agora, você vai continuar se automedicando ou vai procurar um profissional habilitado para lhe orientar?

02/06/2021

“O corpo é apenas um recipiente para a alma” e essas palavras não poderiam ser mais verdadeiras. As dores emocionais resultam em sensações físicas negativas, afetando partes distintas do corpo. Nosso ser físico reflete tudo que se passa no interior da alma, na vida emocional, é todo um reflexo das nossas experiências e sensações, sejam elas boas ou ruins.

Não há como negar que as dores emocionais são sentidas fisicamente no nosso corpo em forma de desconforto, dores, tensão, etc. Nosso corpo reflete as dores do nosso coração e de tudo que se passa na nossa mente. Nós carregamos o estresse da nossa vida, literalmente nas costas, como um peso enorme que pressiona nosso corpo

Essas dores emocionais atingem muito a região orofacial ( boca e face), causando muitos sintomas desagradáveis tais como Enxaqueca, Dores de Cabeça, Dores Musculares, Dores na Nuca, Apertamento Dentário e o Bruxismo dentre outros.

Exemplos comuns:

- Dor de cabeça: basicamente é afetada pelo estresse, sobrecarga de trabalho e atividades, pressão e falta de tempo para o lazer e relaxamento.

- Dor no pescoço: Falta de flexibilidade, intolerância e teimosia.

- Dor e sensação de peso nos ombros: muita negatividade, olhar negativo para as experiências vividas, pressão para tomar decisões.

- Dor nas costas: carência afetiva, não se sentir amado, segurar sentimentos e não expressar emoções.

Qual dor você esta sentindo hoje? Você é o comandante da sua vida ou é um simples passageiro?

Você já parou e refletiu sobre as suas dores emocionais?

Feliz Vida Saudável Para Todos Nós!

01/06/2021

Segundo a IASP( International Association for the Study of Pain) a nova definição da dor é : “Uma experiência sensitiva e emocional desagradável associada a uma lesão tecidual real ou potencial, ou descrita nos termos de tal lesão”.

Em outras palavras, a dor é uma experiência única para cada pessoa, cada um de nós tem seu próprio limiar de dor.

Não podemos julgar a dor alheia, precisamos ser empáticos e ouvir o outro de uma maneira acolhedora.

O que mais escuto nas consultas é que as pessoas não entendem as dores, acham que é frescura.

Não, minha gente, dor não é frescura, sofrer com dor nos deixa sem rumo, sem paciência, sem raciocínio.

Acredito que consigo me conectar bem com meus pacientes, porque sempre sofri de Crises de Enxaqueca. Como era bom o carinho e o cuidado da minha mãe para comigo. Como ela me faz falta.

Lembro perfeitamente, de f**ar deitada quietinha no escuro, ela amarrava um pano com álcool e batatas em minha testa. Era um alívio quase que imediato. Santa receita caseira para aliviar os sintomas, mas que não cuida da causa em si.

No começo não entendia o que me causava dor, mas com o tempo fui percebendo que, apesar de amar leite, eu não podia abusar, que a dor vinha com força total, então, automaticamente, eu parei de consumir.

Essa é uma das partes da minha história com dor, cada um tem a sua, ela é única para cada um que a sente.

Precisamos entender que a dor sofre grande influência dos fatores orgânicos, psicológicos e do meio social no qual estamos inseridos.
É um erro querer comparar a sua dor com a do outro, não somos seres iguais e nunca seremos.

Cada um de nós tem a sua própria história, carregada com suas convicções e crenças pessoais.
Cabe a nós pararmos e nos escutarmos. Quando entendemos nossas histórias, as crises de dores tendem a melhorar.

Vai por mim, falo com experiência própria.

Você conhece a história por trás da sua dor?

27/05/2021

Você tem a estranha mania de dar muita atenção ao que o outro pensa e fala sobre você e depois f**a com a cabeça fervendo???
⠀
⠀
A sociedade nos impõe inúmeras regras que nos colocam em caixas, muitas vezes agimos como robôs ou como as pessoas querem que façamos.
⠀
Isso é um grande erro nosso.
A opinião alheia é importante, mas não podemos nos tornar escravos dela, nos paralisar e/ou nos impedir de ser quem quisermos. ⠀⠀⠀
⠀
Sempre fui rebelde nesse quesito.
⠀
Há 30 anos atrás era quase que inconcebível mulheres saírem de suas casas para estudar e/ou trabalhar.
⠀
Fiz faculdade em uma outra cidade, longe de tudo e de todos . Lógico que ouvi muitas críticas de amigos e familiares, mas não deixei minha vontade de lado.
Não só realizei meu sonho, como foi uma época muito feliz em que as crises de Enxaqueca passavam longe. Elas só eram presentes quando comia algo que eu era intolerante ( mas na época não tinha conhecimento). ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
Nenhuma opinião sobre você demonstra exatamente quem você é, mas como o outro lhe vê. E a forma como ele vê está totalmente relacionada à forma como ele vê a vida, sua própria história, seu contexto social e familiar, seus valores e crenças... ⠀⠀⠀
Portanto, o que alguém diz sobre você, seja positivo ou negativo, tem mais a ver com ele do que com você.
⠀
É libertador quando aprendemos que não somos o que acham que somos e, talvez, nem o que achamos que somos.
Devemos ser como o Raul Seixas diz na música, uma metamorfose ambulante.
⠀
Essas mudanças é que nos fazem amadurecer e nos amar.
⠀
Devemos ser livres de preconceitos e abertos a novas oportunidades para crescermos.
⠀
A única pessoa que estará ao seu lado por toda a sua vida é você.
Aprenda a se conhecer e não deixe de realizar suas vontades e seus sonhos com medo do que os outros vão pensar ou falar.
⠀
Seja feliz, o hormônio da felicidade ajuda a manter suas Crises de Enxaqueca bem longe!!!!

26/05/2021

Você sabia que o perfeccionismo e a cobrança em excesso fazem mal para sua saúde física e emocional?
⠀
Quando você começa a se amar e se aceitar como é, a química do seu cérebro vai se transformando.
⠀
Os neurotransmissores do amor, da felicidade e da paz, principalmente as queridas serotonina e ocitocina, entram em equilíbrio e seu corpo responde com muito menos inflamações e DORES CRÔNICAS (Crises de Enxaqueca).
⠀
Que tal começar a treinar um novo olhar sobre sua pessoa? Aumentar sua dose de elogios e comemorar a cada conquista, são exercícios poderosos de puro autoamor e autocuidado...
⠀..A vida f**ará bem mais colorida e menos dolorida.
⠀
Outro exercício bem legal é olhar para criança que você foi e perceber que as cobranças e o perfeccionismo não faziam parte do seu dia a dia e, sim, dos adultos que lhe cercavam.
⠀

Sim, nós absorvemos as ideias e convicções das pessoas que nos cercam, principalmente dos adultos que fazem e fizeram parte da nossa jornada de vida desde o ventre materno.
⠀
O hábito de alimentar sua criança interior com carinho e atenção, também tornará sua vida menos dolorida...
⠀
Quando colorimos nossa vida, nossas dores físicas e emocionais tendem a diminuir...
⠀
Como é maravilhoso aproveitar a vida sem dores...
⠀
Que tal começar a colorir mais seu dia a dia tornando-se uma pessoa menos crítica e menos perfeccionista?
⠀
Já disse Freud: " Em última análise, precisamos amar para não adoecer."
⠀

24/05/2021

O que falar dessa bebida maravilhosa que está ligada a história do mundo e do Brasil?
O delicioso cafezinho de cada dia.

Tem pessoas que não gostam, outras que amam, sou uma delas.

O café lembra minha infância, quando sentávamos ao redor da mesa, mãe, pai, tios, primos, avós, para apreciar a boa prosa e comer uma broa de milho ou um pãozinho quentinho com manteiga. Como sinto saudades da minha infância, tempo bom quando éramos crianças “raizes”!!!!

A primeira pessoa que vem a mente é o meu amado pai, que amava um café fresquinho, puxei isso dele. Quando o quesito é café, sou exigente demais. Não gosto de café requentado, não gosto de café da garrafa, confesso, que sou chatinha que nem ele era, amo um café fresquinho.

A segunda pessoa que me lembro muito, é a D Leila, dona da pensão que morei durante a faculdade. Sempre havia um café fresquinho esperando por cada um de nós, todas as tardes e manhãs.

Mas a amante venerada por reunir a família ao redor da mesa todas as tardes para o cafezinho com algum complemento, era a minha saudosa Arú, não é ? Que saudades!!!

Aprendi a amar o café na época da faculdade, ele era meu companheiro diário dos estudos. Na época de prova, então, não poderia faltar.

Parece que eu estava adivinhando o que estava por vir, no começo de janeiro/2020 fiz a saga do café, todos os dias eu tomava café em algum local diferente.

Outra coisa que aprecio, é conhecer os cafés nas cidades e lugares por onde passo.

Animada para, em breve, voltar a fazer essas proezas! , me aguarde para irmos à

Um bom café e um bom livro são as minhas paixões.

"Um café, um amigo, uma prece, uma benção, tudo o que esquenta o coração, alimenta a fé e fortalece a vida. Faça Café, não faça guerra.”

Quem t**a tomar um café qualquer dia desse? Afinal, reza a lenda que a vida só começa depois de um café!

22/05/2021

Não permitir que ninguém duvide de nossas dores, é um passo a mais para o nosso tratamento. Elas podem ser emocionais ou corporais, mas só nós as sentimos..

Como diz o velho ditado, somente sabe onde o sapato aperta quem calça, então só nós sabemos onde está doendo.

Como paciente de dor crônica, não permito que tirem a minha paz e tranquilidade.

A partir do momento que delimitamos nosso espaço, as pessoas ao nosso redor começam a nos respeitar.

Só depende de nós nos respeitarmos e nos fazermos respeitar.

Com certeza a convivência com a dor f**a mais pacíf**a.

Conhece alguém que precisa impor limites?

06/05/2021

O bom e velho escalda pés que nossas avós falavam, traz inúmeros benefícios à saúde.

Desde a Roma antiga essa prática imersão dos pés em água morna com sais e ervas é usada para cuidar do estresse, ansiedade, insônia, dentre outros problemas.

Ontem foi um dia tenso para mim, toda vez que presencio alguém sofrendo em um leito de hospital, minhas emoções ruins emergem do meu inconsciente com força total e me abala profundamente, porque me recordo dos meus pais, que também padeceram com suas doenças.

Porque estou contando isso para você? Para dizer que hoje amanheci com muita dor de cabeça e agitadérrima.

Sabe o que já fiz para me tranquilizar e amenizar minha dor de cabeça?

O bom e velho escalda pés. Para mim, ele funciona super bem. Só de colocar os pés na água morna você sente uma sensação de relaxamento.

De acordo com a medicina tradicional chinesa, o escalda pés pode ajudar na distribuição da energia yang (na cabeça) para os pés (energia yin), trazendo alívio físico, sensação de bem-estar, e libera nossos pesos emocionais. Sabendo disso, eu intensifico meus escalda pés quando estou tensa.

Como eu faço? Coloco em uma bacia água morna, um punhado de sal grosso e 5 gotas de óleo essencial de lavanda, por 15 minutos. É uma sensação de relaxamento maravilhosa. Pouco tempo depois já estou reconectada comigo mesma, a agitação se dissipa e a dor de cabeça também.

Estamos vivendo um momento único e tenso, estamos na corda bamba das emoções. Precisamos nos cuidar, quando nossa saúde mental está equilibrada, nossas dores de cabeça, tendem a diminuir.

Sempre que possível, é bom lançar mão de terapias alternativas para nos trazer equilíbrio físico e mental. Nosso organismo agradece quando não nos entupimos de medicamentos.

Você faz uso de alguma terapia alternativa, tipo o próprio escalda pés, para equilibrar suas emoções, quando está “pilhada” e com dor de cabeça tensional?

05/05/2021

Você sabia que muitos sintomas físicos, inclusive a dor se originam da nossa incapacidade de lidar com os nossos conflitos internos?
Sabemos bem que todos nós registramos de várias formas os fenômenos da dor.
Os sofrimentos físicos e emocionais, as dores do corpo e da alma são individualmente provocadas e suportadas.

Sem dúvida alguma, passamos boa parte do nosso tempo tentando compreender porque estamos sofrendo com dores, buscando aliviá-las, tendo gastos financeiros altos e, muitas vezes, desnecessários com tudo que achamos que trará solução imediata.

De acordo com a literatura, os pacientes que sofrem de dores crônicas, ao receberem acolhimento onde possam falar a respeito de suas angústias, além de serem tratados dos sintomas físicos, tendem a apresentar melhoras indiscutíveis, diminuindo os gastos excessivos de tempo e dinheiro com medicamentos e exames sem necessidade.

É fundamental no tratamento de dor crônica identif**ar como a pessoa lida com o seu sintoma e a interferência deste em sua vida.

Sinto uma diferença enorme nos meus pacientes de dor que buscam ajuda na psicoterapia e conseguem mudar alguns dos seus hábitos nocivos, eles desenvolvem uma forma diferente de encarar a vida e seus problemas, com isso as suas dores melhoram, ou até mesmo, desaparecem.

Eles começam a ver soluções onde antes só existiam problemas. Problemas esses, que muitas vezes nada mais eram do que transtornos imaginários que nunca existiram ou existirão.

Esses transtornos imaginários causam emoções nocivas, que nos perturbam sem necessidade, provocando dores no corpo e na alma. Você sabia disso? Como nossa imaginação é fértil!

Quando aprendemos a lidar com nossas emoções e pensamentos, a vida f**a mais leve e colorida, apesar de tudo o que possa acontecer ao nosso redor.

Você já se deu oportunidade de conhecer as causas de suas angústias e medos que tanto lhe trazem dores?

01/05/2021

Como hoje é o dia do trabalho, desejo a todos nós trabalhadores que sejamos muito felizes em nosso trabalho.

Gostar do que fazemos na vida para o nosso sustento é uma condição “sine qua non” para mantermos nossa saúde física e mental.

Passamos a maioria do nosso tempo trabalhando, agora com a pandemia, um grande número de pessoas estão em home office e, alguns estão surtando porque nunca passaram tanto tempo em casa com a família ou até mesmo sozinhos.

O que tenho mais visto nos meus grupos de estudo são pessoas reclamando de seus trabalhos, que estavam vivendo no automático e que estavam f**ando doentes por isso.

Quando meu pai se aposentou do seu primeiro ofício e montou uma empresa, no ramo totalmente diferente do primeiro, se tornou outra pessoa, muito mais feliz e liberta, o brilho no olhar dele era lindo, percebi que queria viver uma experiência parecida com essa.

Mesmo amando a odontologia, falava que iria me aposentar do consultório quando completasse 30 anos de formada, iria fazer outra coisa, mas juro que não tinha a menor ideia do que seria, pois na minha cabeça eu só sabia ser dentista.

“Palavras tem poder”, já comprovei isso inúmeras vezes.

Cá estou em uma nova trajetória, fechei minha clínica, tirei um ano sabático e descobri uma nova Claudia.

Hoje não sou mais a Claudia Dentista, hoje sou a Psicanalista, a Especialista em Marketing Digital , que está montando um projeto lindo sobre a Psicossomática da dor, e outras facetas que achei que nunca seria capaz de realizar. Mas o mais importante de tudo, uma Claudia extremamente feliz e realizada com suas descobertas.

Muitas vezes precisamos pisar no freio e rever nossos caminhos, não nascemos dentistas, administradores, enfermeiros, médicos, psicólogos. Estamos nessas profissões e trabalhos que escolhemos muito novos e que com o passar do tempo não nos fazem mais felizes.

Não temos que finalizar nossa passagem por aqui com a nossa primeira profissão. Podemos experimentar novos ares e novos caminhos.

A pandemia veio nos mostrar que nada é eterno e que tudo pode mudar num piscar de olhos.

Você está feliz com seu trabalho e profissão? Se sim, parabéns. Se não, não se culpe de querer seguir novos caminhos. Só não pode meter os pés pelas mãos e jogar tudo pelo ar. Pesquisar e estudar novas habilidades abrirão seu horizonte, quando perceber, já mudou de vida.

O que não pode, de jeito algum, é reclamar e não agir, reclamações sem ações não trarão novos resultados.

Que sejamos felizes com nossas escolhas!!!

Profident Rio de Janeiro

06/06/2021

04/06/2021

03/06/2021

02/06/2021

01/06/2021

27/05/2021

26/05/2021

24/05/2021

22/05/2021

06/05/2021

05/05/2021

01/05/2021

Endereço

Site

Notificações

Atalhos

Compartilhar

Categoria