06/07/2022
Você tem tempo para se cuidar?
Minha agenda anda corrida, mas já teve épocas da minha vida que só vivia para trabalhar.
Não tinha tempo de me olhar, de me cuidar, física e mentalmente.
Desenvolvi muitos problemas, piorei minha qualidade do sono, meu bruxismo saltou em um nível altíssimo, minha pele sofreu as consequências.
Tirar um tempo para se cuidar não é luxo, é necessidade. Se ame primeiro, se queira bem. Cuide da sua saúde como um todo, psicológico, saúde bucal e estética andam juntos.
Sua vida vale muito mais, você concorda?