21/08/2020
⁉️ Você sabia que pode estar cometendo alguns erros na hora de realizar a sua higiene bucal?
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‼️ Então fique atendo nesse post que vamos citar 5 erros mais comuns:
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Erro 1️⃣: Escovar os dentes logo após as refeições. ⏩ Após a refeição, é preciso esperar 30 minutos para escovar os dentes, que é o tempo necessário para que ocorra o equilíbrio do pH.
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Erro 2️⃣: Escolher a escova pelo seu valor ($). ⏩ Nem sempre a escova mais cara será a melhor. Uma escova boa tem que ser macia, com as cerdas do mesmo tamanho, de cabeça pequena e que o cabo se adeque na sua mão. É muito importante realizar uma consulta com o seu dentista, assim ele te indicará o melhor tipo de escova para o seu caso!
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Erro 3️⃣: Não trocar a escova após gripe/resfriado (ou COVID-19) ⏩O ideal é que a troca de escova aconteça a cada 3 meses e, caso nesse meio tempo você tenha gripe, tem que trocar antes desse período.
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Erro 4️⃣: Usar palito de dente ⏩ O palito de dente machuca a gengiva e só trás danos ao seu periodonto. Utilize fio dental, e sempre antes da escovação, para favorecer a entrada de flúor entre os dentes (nos espaços interproximais)!
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Erro 5️⃣: Escovar os dentes com FORÇA ⏩ Com esse hábito, você pode ter sensibilidade dentária, retração gengival, etc. Quando tiver dúvidas, sempre pergunte ao seu dentista como fazer a escovação da maneira correta.
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❌E agora, depois de ler esse post, qual desses erros você já cometeu ou ainda comete? 🦷
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‼️Me conte nos comentários para que eu possa te ajudar!
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Dra. Giovana Garcia
CROSP 120492
Especialista em Periodontia
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