22/07/2021
Estudo recente da Associação Brasileira do Sono revela: 70% dos brasileiros que participaram da maior pesquisa sobre sono na pandemia apresentam queixas de sono.
👉A pesquisa foi feita com 6.350 participantes de todas as regiões do país, sendo a maior parte do s**o feminino (76,7%).
👉Houve diminuição nas horas de sono durante a pandemia (de 7,2 horas para 6,23 horas diárias).
👉A dificuldade para adormecer e para conciliar o sono saltou de 27,6% para 58,9%.
👉A insatisfação quanto à duração e à qualidade do sono aumentou de 44,5% para 72,7%.
👉Consumo de álcool saltou de 7,0% para 9,2%.
👉Mais de 84% dos entrevistados apresentaram problemas relacionados à saúde mental.
👉Sintomas relacionados à síndrome de Burnout aumentaram de 27,5% para 40,8%.
O sono dos brasileiros na pandemia será o tema do programa Opinião, da TV Cultura, que irá ao ar hoje, às 20h30.
Os especialistas Dra. Sílvia Conway, psicóloga do Sono e diretora da Associação Brasileira do Sono e o médico pneumologista e médico do Sono Dr. Geraldo Lorenzi Filho estarão na bancada para falar sobre os impactos da pandemia no sono dos brasileiros.
Não perca! É hoje, às 20h30, no programa Opinião, da TV Cultura!😉