16/09/2026
Alimentação, saúde e movimento precisam caminhar juntos: com a sua rotina, seu objetivo e as necessidades do seu corpo. 🍽️
Dentro das possibilidades de movimento, o LPF é uma técnica que trabalha postura, mobilidade e consciência corporal.
O importante não é seguir a fórmula de ninguém. É encontrar a forma de cuidar do corpo que faz sentido pra você.
E é essa ideia que vamos levar pro Movimente-se e Sorria. 💛
Pra quem já garantiu a participação: pode se preparar, porque dia 20/09 tem muita coisa boa esperando por vocês. Vem com a gente! 🙌