Dra. Lucy T Gardengue

Dra. Lucy T Gardengue Odontologia - Clinica geral, especialista em endodontia (tratamento de canal) e implantodontia

25/05/2026

Você usa o palito do jeito errado? 🤭

A função dele é exatamente essa do vídeo: petiscar! Na boca, ele é um perigo para a sua saúde bucal.

Os principais problemas que o palito pode causar na sua gengiva são:
* Retração Gengival: A pressão contínua e a força exercida pelo palito fazem com que a gengiva “suba” ou diminua de tamanho. Isso deixa a raiz do dente exposta, gerando sensibilidade ao frio ou calor e aumentando o risco de cáries radiculares.
* Ferimentos e Sangramento: A ponta fina do palito facilmente esfolia, corta e fura o tecido gengival sensível, provocando sangramentos imediatos.
* Inflamação e Infecções (Gengivite): A madeira do palito não é estéril e pode soltar farpas microscópicas que f**am presas na gengiva. Essas lesões abrem portas para a entrada de bactérias, gerando inflamações dolorosas e abscessos.
* Perda de Tecido Ósseo (Retração Óssea): Ao empurrar o palito com força no espaço entre os dentes, o osso que sustenta o dente naquela região pode sofrer uma reabsorção ao longo do tempo devido ao trauma crônico.
* Falsa Sensação de Limpeza: Em vez de remover a placa bacteriana, o palito geralmente apenas empurra os restos de comida mais profundamente para dentro da gengiva.

Troque o palito pelo fio dental hoje mesmo. 🦷✨

21/05/2026

A internet ama prometer “clareamento milagroso”… mas será que o seu esmalte concorda com isso? 👀

Os cremes dentais com carvão ativado até podem remover manchas superficiais e dar uma sensação de dentes mais limpos. O problema é o preço que o seu sorriso paga por isso a longo prazo.

Por serem muito abrasivos, eles funcionam quase como uma lixa nos dentes, desgastando o esmalte — que é a camada de proteção natural e que não se regenera.

E aí vem o efeito contrário do que muita gente procura:
🦷 mais sensibilidade
🦷 dentes com aparência mais amarelada
🦷 desgaste de restaurações, facetas e coroas
🦷 e até retração gengival

Ou seja: o “branco” imediato pode esconder um desgaste silencioso.

Clareamento seguro não vem de fórmula milagrosa. Vem de diagnóstico, acompanhamento e indicação correta feita por um dentista ✨

Me conta: você já usou creme dental com carvão ativado? Como foi sua experiência?

21/05/2026

5 anos de namoro… ❤️

Tempo suficiente pra colecionar memórias, viver fases diferentes, crescer juntos e perceber que o amor mora justamente nas pequenas coisas do dia a dia.

Nem sempre foram só momentos perfeitos, mas sempre foi sobre parceria, carinho, paciência e vontade de continuar caminhando lado a lado.

E acho que é isso que mais gosto na nossa história é que ela é verdade… tem nosso jeitinho!

Obrigada por tudo que já vivemos até aqui.
Que os próximos capítulos sejam ainda mais especiais✨🥂

19/05/2026

Como evitar que minha escova deforme muito rápido?

É claro que a primeira orientação sempre vai ser: diminuir a força na escovação.
Mas existem dois truques que ajudam MUITO quem tem dificuldade de controlar a mão:

• segurar a escova mais na ponta do cabo, evitando que aplique força excessiva
• usar uma escova com cabeça flexível, como a Sensodyne Proteção Completa Limpeza Avançada

Quando você empurra com muita força, a cabeça da escova “cede” um pouco para trás, ajudando a reduzir a pressão nos dentes e na gengiva 🪥

E outro detalhe importante:
escova com cerdas abertas ou deformadas NÃO LIMPA! Troque sua escova com maior frequência.
As cerdas danif**adas perdem eficiência na remoção da placa bacteriana e ainda podem traumatizar a gengiva.

Para mais dicas de saúde bucal já me segue!

18/05/2026

Fio dental ANTES ou DEPOIS da escovação? 🪥

Pode encerrar a discussão da internet porque a ciência já respondeu:
➡️ não faz diferença.

Estudos compararam as duas formas e o resultado foi o mesmo na redução da placa bacteriana.

Então por que isso ainda gera tanta discussão?
Porque muita gente está focando na ordem… e esquecendo o principal.

O que realmente importa é:
• usar TODOS os dias
• usar da forma correta
• não pular essa etapa

A escova não consegue alcançar entre os dentes, e é justamente ali que muitos problemas começam: cáries, gengivite e mau hálito.

Resumindo:
A ordem não muda o resultado…
mas NÃO usar fio dental muda tudo. 👀

E você? Usa fio dental antes ou depois da escovação?

📚 Fonte: Silva et al., 2022. International Journal of Dental Hygiene.

15/05/2026

Você sabia que a forma como você termina a escovação pode influenciar no efeito do flúor nos seus dentes?

Depois de escovar:
• cuspa o excesso de creme dental
• evite enxaguar com muita água
• se sentir necessidade, faça apenas um enxágue suave
• lave apenas a parte de fora da boca

Assim, o flúor permanece por mais tempo em contato com os dentes, ajudando na proteção contra cáries e no fortalecimento do esmalte dental ✨

Pequenos hábitos fazem muita diferença no seu sorriso.

Me siga para mais dicas que realmente ajudam na sua saúde bucal 🦷

13/05/2026

“Doutora, eu escovo os dentes 3x ao dia e mesmo assim, continuo com mau hálito.”

Se você já falou isso, aqui vai uma verdade que pouca gente entende:
o mau hálito não é só falta de escovação.

Você pode escovar os dentes direitinho e ainda assim continuar com gosto ruim na boca, porque as bactérias do mau cheiro não f**am só nos dentes.
Elas também estão na língua, na gengiva, na garganta e até na saliva.

Aquela camada esbranquiçada na língua?
Ela acumula bactérias que liberam odores fortes. Por isso limpar a língua faz MUITA diferença.

E não para por aí…

• boca seca
• pouca ingestão de água
• sangramento gengival
• jejum prolongado
• excesso de proteína
• cigarro
• álcool
• alguns medicamentos
• respirar pela boca

Tudo isso pode influenciar no seu hálito.

E vamos quebrar alguns mitos rapidinho:

“Vem do estômago” → na maioria das vezes, não.
“Chiclete resolve” → só disfarça.
“Enxaguante cura” → só mascara.
“Beber água resolve tudo” → ajuda, mas não trata a causa.

O mau hálito é um sinal de que algo está em desequilíbrio.
E muitas vezes só conseguimos identif**ar a verdadeira causa no consultório.

As limpezas periódicas e uma avaliação correta fazem toda diferença no tratamento.

Porque não é só escovar.
É olhar o todo.

Me conta: você já passou por isso?

Feliz Dia das Mães 🌷Hoje, em especial pra minha mãe…meu exemplo de força, cuidado e amor.A pessoa que sempre esteve ao m...
10/05/2026

Feliz Dia das Mães 🌷
Hoje, em especial pra minha mãe…
meu exemplo de força, cuidado e amor.
A pessoa que sempre esteve ao meu lado, que me ensinou tanto com palavras, mas principalmente com atitudes.
Sou muito grata por ter você na minha vida. 🤍

E um feliz dia para todas as mães, que cuidam, protegem, ensinam e amam de uma forma que não cabe em palavras.
Vocês fazem o mundo mais bonito todos os dias. ✨

07/05/2026

🚨 BOTOX DAY • 23/05 🚨

Um dia exclusivo pra você cuidar da sua autoestima com condições especiais que só vão acontecer nessa data ✨

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✔ Avaliação personalizada
✔ Vagas LIMITADAS

Se você já queria fazer seu botox, essa é a oportunidade perfeita 💉✨

📅 23 de Maio
📲 Já comenta “eu quero” e garanta seu horário antes que as vagas acabem

06/05/2026

Cuidar do seu sorriso não é sobre gastar, é sobre prevenir.

O que muita gente chama de “tratamento caro” quase sempre é, na verdade, consequência do tempo.
Tempo sem acompanhamento.
Tempo deixando pra depois.
Tempo transformando algo simples em algo complexo.

Uma cárie pequena vira canal.
Uma inflamação leve vira problema periodontal.
Um detalhe que era fácil… vira um tratamento longo, caro e desgastante.

Não é o tratamento que custa caro.
É o atraso.

Manutenção é sempre mais simples, mais rápida e muito mais acessível do que reconstruir o que foi perdido.

Seu sorriso não piora de um dia pro outro — ele piora aos poucos… e em silêncio.

04/05/2026

Me responde uma coisa 👀

Você ainda tem aquela obturação metálica antiga e acha que tá tudo bem só porque não dói?

Esse é um dos maiores erros.

O amálgama não é um material adesivo.
Ele não se integra ao dente — só f**a ali “encaixado”.

Agora soma isso com algo muito comum hoje: apertamento, estresse, treino, rotina pesada…
Essa força constante vai sendo absorvida pelo dente — não pela restauração.

Resultado? Microtrincas.
Silenciosas no começo… até virarem fraturas, infiltração e dor 💥

E quando você percebe, o problema já ficou maior do que precisava.

Trocar por resina composta não é só estética 🦷✨
É sobre prevenção.

A resina:
✔️ Se liga ao dente (adesiva)
✔️ Distribui melhor as forças
✔️ Preserva mais estrutura dental
✔️ Reduz o risco de trincas e fraturas

Nem toda restauração antiga precisa ser trocada… mas ignorar o risco pode custar caro.

Seu dente não avisa duas vezes. ⚠️
Agende sua avaliação antes que ele decida falar por você.

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Avenida Brasil, 1770
Ivaiporã, PR
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