18/05/2026
A propaganda fez muita gente acreditar que quanto mais pasta na escova, melhor. 🪥👀
Mas na prática, nem sempre é assim.
Aquela escova cheia de creme dental que aparece nos comerciais pode criar espuma rapidamente e dar a sensação de que a escovação já foi suficiente, mesmo antes do tempo ideal.
A regra costuma ser mais simples:
🙎♀️ Adultos: quantidade semelhante a um grão de ervilha.
👶 Crianças: pode variar conforme a idade e orientação profissional, mas muitas vezes quantidades menores já são suficientes.
No fim, o que faz diferença mesmo é a técnica, o tempo de escovação e o contato das cerdas com os dentes. A pasta entra como complemento desse cuidado.
E agora conta pra gente: você era do time “escova cheia” ou já usava menos? 👇