10/10/2022
Existem diversos hábitos que podem prejudicar a saúde bucal das pessoas, e a maioria delas pratica pelo menos um deles, mas não sabe disso. Como consequência, surgem doenças e resultados estéticos negativos sem que o indivíduo saiba exatamente qual é a sua origem.
Veja a seguir 9 desses hábitos que você deveria evitar para garantir que seus dentes estejam sempre bonitos e saudáveis.
1. Fumar
O hábito de fumar está no topo da nossa lista, e não poderia ser diferente. Afinal, não só o cigarro como o tabaco de modo geral, contém toxinas que prejudicam de diversas maneiras a saúde bucal. Elas causam doenças e podem levar até mesmo à perda de dentes e ao câncer de boca.
2. Roer as unhas
Pessoas que roem as unhas geralmente fazem isso por causa da ansiedade ou do estresse, mas também existem aquelas que têm esse hábito pela facilidade de aparar as unhas dessa forma. Em ambos os casos há um prejuízo grande para a saúde bucal.
3. Ficar muito tempo sem ir ao dentista
O dentista realiza procedimentos que complementam a higiene que realizamos em casa.
4. Uso do palito de dente
Isso mesmo! O velho hábito de palitar os dentes, principalmente após as refeições, deve ser interrompido. O palito pode ser responsável por causar mobilidade entre os dentes ao longo do tempo, além de ser um instrumento que facilmente fere as gengivas.
5. Mastigação e mordedura de objetos
Uma tampa de caneta, embalagens ou a ponta do lápis podem parecer inofensivos, mas poucos têm ideia do mal que podem fazer aos dentes ao serem mordidos. Se você age dessa forma, por ansiedade ou mesmo por hábito, está na hora de se policiar.
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