Dra Bruna Horst

Dra Bruna Horst Uso a Odontologia para recuperar sorrisos e com isso tornar as pessoas mais felizes!!
25 anos
Graduada pela UEL
Atendo em Irati PR

Você sabia que quando sorrimos liberamos um hormônio no nosso organismo que se chama endorfina e ele é responsável por n...
10/09/2022

Você sabia que quando sorrimos liberamos um hormônio no nosso organismo que se chama endorfina e ele é responsável por nos proporcionar felicidade, bom-humor e prazer.

O sorriso também é capaz de combater os hormônios que nos causam estresse que vão se acumulando ao longo de um dia desafiador.

Além disso, para sorrir nós trabalhamos 17 músculos de nosso corpo, o que nos proporciona uma sensação de relaxamento, nos livrando das tensões que sentimos, de forma quase que imediata

Sorrir também trás benefícios para o nosso sistema cardiovascular, pois ao sorrir, nós aumentamos o nosso fluxo sanguíneo, o que faz com que haja um aumento também da nossa imunidade e da produção de glóbulos brancos.

Veja só quantos benefícios tem um sorriso, não é mesmo? Com certeza vale a pena investir na sua saúde bucal para que você possa sorrir pra sempre sem ter vergonha dos seus dentes.

Marque aqui aquele amigo que precisa sorrir mais!

Falando nisso, quando foi a última vez que você trocou a sua escova?
09/09/2022

Falando nisso, quando foi a última vez que você trocou a sua escova?

Você não está sozinho, dentuço!
08/09/2022

Você não está sozinho, dentuço!

ue nome curioso, né? Esses alimentos recebem este nome, pois eles auxiliam na remoção de bactérias dos nossos dentes. Is...
07/09/2022

ue nome curioso, né? Esses alimentos recebem este nome, pois eles auxiliam na remoção de bactérias dos nossos dentes. Isso porque são alimentos com bastante fibras, e as fibras nos estimulam a morder mais, o que faz com que aumente nossa produção de saliva deixando o ph da nossa boca mais básico, o que impede as bactérias de entrarem na nossa boca.

Esses alimentos previnem a cárie e gengivite, e pasmem! São alimentos fáceis de serem encontrados, e o melhor: são baratos.

Mas antes de revelar quais são esses alimentos eu quero deixar claro que mesmo após comer esses alimentos incríveis, não podemos deixar de escovar os dentes, estamos entendidos? Ok, então vamos lá.

Pega esses 5 exemplos de alimentos detergentes:

Maçã
Melancia
Pepino
Acelga
Cenoura

Ei! Marca um amigo aqui nos comentários para ele conhecer os alimentos detergentes.

Marca aquele @ que vai te proporcionar esses benefícios!
06/09/2022

Marca aquele @ que vai te proporcionar esses benefícios!

E eu ouvindo 🤡
05/09/2022

E eu ouvindo 🤡

O flúor tem como objetivo proteger e preservar o esmalte dos dentes, mas ele não consegue agir imediatamente, é necessár...
04/09/2022

O flúor tem como objetivo proteger e preservar o esmalte dos dentes, mas ele não consegue agir imediatamente, é necessário esperar um tempo com ele na boca (cerca de 15 a 20 minutos) para que ele se envolva com o esmalte e crie uma camada protetora.

Por tanto, quando você enxagua a sua boca após a escovação, a pasta acaba perdendo todo o seu efeito.

Mas eu entendo que algumas pessoas têm nojo dos restos alimentares que ficam na boca após as refeições, e neste caso você tem a opção de enxaguar a boca antes da escovação.

Então após você enxaguar a boca retirando os restos alimentares, você escova os seus dentes utilizando a quantidade ideal de pasta (que é de um grão de ervilha para adultos e um grão de arroz para crianças), cospe o excesso de pasta que ficar na sua boca e aguarda por pelo menos 15 minutos antes de fazer qualquer refeição, ou beber qualquer coisa.

Mesmo assim, algumas pessoas sentem a extrema necessidade de enxaguar a boca após a escovação, e se este for o seu caso, você pode utilizar um enxaguante bucal com flúor após o enxágue, pois dessa forma o flúor estará ali fazendo o seu trabalho.

E aí, a partir de agora você vai continuar enxaguando a boca depois da escovação? Me conta aqui nos comentários 😬

Salva esse post pra consultar quando precisar!
03/09/2022

Salva esse post pra consultar quando precisar!

Eu também acho que não! Kkkkkkkk
02/09/2022

Eu também acho que não! Kkkkkkkk

Me diz uma coisa, uma das primeiras coisas que você faz ao acordar de manhã é ir escovar os dentes, não é mesmo? E aí vo...
01/09/2022

Me diz uma coisa, uma das primeiras coisas que você faz ao acordar de manhã é ir escovar os dentes, não é mesmo? E aí você toma o seu café da manhã, come alguma coisa ou toma apenas um suco e já sai para cumprir com os seus compromissos.

Bem, preciso te dizer que você está fazendo errado.

Quando escovamos os dentes logo ao acordar estamos nos livrando do mau hálito, e não tem nada de errado nisso. O problema é que por esse motivo algumas pessoas acabam não escovando os dentes novamente após tomar o café da manhã, ou seja, você não se livrou das bactérias que deveria e ainda vai ter que conviver com elas até a próxima escovação que na melhor hipótese acontecerá após o almoço.

O que recomenda-se é que a escovação seja feita ou após o café da manhã, ou antes e após o café da manhã.

Lembre-se: a saúde bucal é um plantio de pequenos hábitos diários, e os frutos você colherá lá na frente.

1- passar fio dental em excesso Sim, é de suma importância o uso do fio dental, mas sem exagero. Mas algumas pessoas aca...
31/08/2022

1- passar fio dental em excesso
Sim, é de suma importância o uso do fio dental, mas sem exagero. Mas algumas pessoas acabam utilizando-o várias vezes ao dia, e esse uso excessivo pode ser tão prejudicial quanto não utilizá-lo.

2 - parar de passar o fio dental quando sangra
Na maioria dos casos o sangramento na gengiva é ocasionado pelo ácido gerado por um acúmulo de bactérias que acabam inflamando a gengiva, fazendo-a sangrar.

3 - passar apenas de cima para baixo
A forma correta de se usar o fio dental é curvando o fio como se estivesse abraçando cada dente, e após posicioná-lo na área do sulco gengival, deslizar o fio com movimentos leves entre os dentes.

4 - não passar fio dental
Por fim, este é o pior erro que você pode estar cometendo para a sua saúde bucal. O uso do fio dental é o primeiro passo para a prevenção de várias doenças.

Me conta aqui nos comentários se você comete ou já cometeu algum desses erros 😬

Hahahaha quem nunca?
30/08/2022

Hahahaha quem nunca?

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