06/11/2021
A boca é uma das principais portas de entrada de doenças em nosso organismo. Então, é fundamental cuidar da saúde bucal e estar atento a qualquer sinal de anormalidade, que pode representar um sinal de doença, para se ter um sorriso saudável é preciso manter alguns hábitos com a higiene oral, principalmente escovação após as refeições, escovar a língua e adjacências e fazer o uso correto do fio dental.
6 DICAS PARA UMA BOCA SAUDÁVEL
1 – Escove os dentes após as refeições. Aproveite para escovar a língua, a gengiva e as bochechas, delicadamente;
2 – Use o fio dental em todas as refeições;
3 – O uso de enxaguante bucal não é essencial, mas pode ser feito duas a três vezes por semana, com um produto sem álcool na composição;
4 – A escova dental deve ser trocada após três a seis meses de uso (dependendo da qualidade da escova). É importante escolher uma escova adequada, com cabeça pequena, cerdas macias e arredondadas;
5 – Limpeza nos dentes a cada 6 meses com um dentista de sua confiança para a remoção de placas bacterianas e tártaros;
6 – Faça visita regular ao dentista.
