06/11/2023
A ordem ideal é começar com o fio dental antes de escovar os dentes. Aqui está o motivo:
🔹 Fio Dental primeiro: Passar o fio dental entre os dentes ajuda a remover resíduos de alimentos e placa bacteriana que estão presos nas áreas interdentais. Isso abre espaço para que a escova de dentes alcance mais eficazmente todas as superfícies dos dentes.
🔹 Escova de dentes depois: Após o uso do fio dental, escovar os dentes com pasta de dente ajuda a limpar as superfícies externas dos dentes, a língua e as gengivas. Isso garante uma limpeza mais completa e ajuda a combater a formação de placa, cáries e problemas nas gengivas.
Portanto, a ordem recomendada é fio dental antes da escovação, mas o mais importante é realizar ambas as ações regularmente, de preferência após cada refeição, para manter uma boa saúde bucal.