29/06/2024
Há exatos 5 meses, através de um desafio proposto pelo meu grande amigo , resolvi mudar a minha rotina e principalmente a minha alimentação.
Decidi então que iria fazer direito e com extrema dedicação.
Não foi um período fácil, abri mão de muitas coisas, principalmente o famoso X-Tudo do final de semana, a cervejinha com os amigos, mas com certeza valeu a pena!
Me dediquei, falhei apenas 1 dia na academia nesse período, academia que por sinal tinha pavor, mas com o auxílio do meu Personal ficou um pouco mais fácil, e agradeço imensamente a paciência e dedicação para me ajudar a chegar no meu objetivo
Tive ajuda também na minha reeducação alimentar da Nutri .
Quantas vezes pensei em desistir pois o corpo estava ok, mas a cabeça não muito, mas contei com o apoio do meu amor .
E então eliminei 23,5kg, sim quase 24 kg em 5 meses, e não, nao usei canetinha com remédio💉, sem dietas milagrosas, sem chá seca barriga, sem cirurgias, apenas com muita dedicação e claro muita atividade física, aonde até alguns amigos me questionariam se estava sobrando tempo para TRABALHAR 😂, a rotina de fato é pesada, mas acordar aos domingo às 6:30 para dar aquela pedalada se torna prazeroso quando vc obtém o resultado!
Nesse breve período, influenciei pessoas a melhoras também a sua qualidade de vida, isso é muito gratificante, me faz querer continuar!
E para finalizar, lembre-se : VC VAI TER DESEJADO TER COMEÇADO HOJE 👏🏻