20/05/2021
Sabemos que escovar menos causa cárie, gengivite e periodontite. Mas escovar demais, provoca desgaste e retração gengival. Como saber se escovo de menos ou demais?
Sua escova precisa durar pelo menos três meses intacta. Após esse período, a cerdas da escova ficam gastas e perdem a capacidade de escovar nos cantinhos.
Se você já quebrou o cabo de uma escova, é sinal que você está escovando forte demais. Escovas são desenhadas para um movimento suave. Mostre para o seu dentista como você escova para que ele avalie se realmente é forte demais.
Você sente seus dentes sensíveis com coisas frias, doces ou ácidas? Essa é a principal consequência da escovação muito forte, porque o esmalte dos dentes acaba se desgastando com a força, deixando a dentina exposta.
Acompanhe passando a língua entre os dentes ou entre o dente e a gengiva e sinta se estão ásperos ou lisos. Não adianta escovar nem mais vezes, nem mais forte. É importante escovar do jeito certo. Utilize escovas elétricas modernas que travam quando há força excessiva ou escovas unitufo ou monotufo, que permitem que se higienize exatamente onde for necessário.