19/05/2020
Por aqui já estamos passando da marca dos 60 dias reclusos e essa nova realidade vem mexendo muito com nossa rotina e nossos sentimentos. Já passei pela fase do desespero, do medo, da goodvibes e por aí ando me redescobrindo e me reinventando nesses tempos tão novos. Um fato é que a ansiedade pode nos propiciar uma maior ingestão de alimentos cariogênicos, como doces, biscoitos, refrigerante e por aí vai. Somando com ao fato de que a mudança de rotina pode nos levar a um maior descuido com nossa higiene oral. Uma combinação perfeita pro desenvolvimento de cáries e problemas gengivais.
No entanto, é sempre importante compreender a importância da higiene oral diária e não descuida-la, pois é nesse pequeno descuido que todo nosso trabalho pode ir abaixo. A recomendação é o uso fio dental associado a escovação após as refeições. Ter um acompanhamento odontológico com seu dentista periodicamente é fundamental, mas mais importante ainda é sua higiene diária! Benjamin e Tia Nádia já estamos aqui fazendo nossa parte!
Busque formas de controlar todo esse turbilhão emocional tão presente nesse momento com exercícios, meditação ou procure uma ajuda especializada. O controle da ansiedade nós ajudará a manter a saúde oral em dia! 🙌