28/09/2025
A cárie é uma das doenças bucais mais comuns e pode afetar pessoas de todas as idades. Ela ocorre quando bactérias presentes na boca produzem ácidos que desmineralizam o esmalte dentário. A boa notícia é que, com prevenção adequada, é totalmente possível evitar o problema.
✅ Dicas de prevenção
Escovação após as refeições: escove os dentes pelo menos 3 vezes ao dia, usando escova de cerdas macias e creme dental com flúor.
Uso diário do fio dental: ele remove restos de alimentos e placa bacteriana onde a escova não alcança, prevenindo inflamações gengivais e cáries interdentais.
Alimentação equilibrada: reduza o consumo de açúcares e carboidratos simples. Prefira frutas, vegetais, laticínios e alimentos ricos em cálcio e fósforo, que fortalecem o esmalte.
Ingestão de água: além de hidratar, a água estimula a produção de saliva, que neutraliza ácidos e protege os dentes.
Aplicação de flúor profissional: em crianças e adultos com maior risco de cáries, o dentista pode aplicar flúor em gel ou verniz para reforçar a proteção.
Selantes dentários em crianças: um tipo de resina aplicada nas superfícies de mastigação dos molares, que cria uma barreira contra a placa bacteriana.
🩺 Tratamento quando a cárie já existe
Se identificada no início, a cárie pode ser tratada com restaurações simples, evitando que a lesão avance e atinja a polpa do dente. Nos casos mais graves, pode ser necessário tratamento de canal para preservar a estrutura dentária.
➡️ Consultas regulares ao dentista são essenciais para detectar lesões precoces e manter dentes e gengivas saudáveis em todas as fases da vida.
