15/06/2020
Segundo a EMBRAPA, todos os anos mais de 20 milhões de sacas de 60 kg são consumidas no Brasil😍☕️. É a segunda bebida mais consumida, perde apenas para a água. .
De acordo com a Academy General Dentistry (AGD), os amantes do Café podem f**ar tranquilos: os benefícios da bebida superam seus malefícios. Café quando bebido com moderação, possui muitos benefícios nutricionais..
Além disso, nossos dentes são revestidos por uma camada de esmalte. Esse esmalte dos dentes é uma camada porosa, repleta de micro aberturas. Bebidas da cor escura podem manchar os dentes, para amenizar você pode enxaguar a boca com água após tomar o café, que vai neutralizar os ácidos da bebida e acelerar a normalização do ph, preservando o esmalte. .
Outra opção é ingerir alimentos detergentes que promovem uma ação de limpeza e equilíbrio do ph bucal, pois são menos ácidos e aumentam a produção de saliva: maçã, pera, kiwi, cenoura, pepino e acelga são alguns exemplos.
Tomar mais que 4 xícaras de café por dia já é considerado um excesso, a recomendação é beber no máximo 2 xícaras. .
O café não precisa ser excluído do seu cardápio, entretanto alguns cuidados para evitar manchas são bem vindos! Uma profilaxia dentária profissional consegue remover a pigmentação.
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