27/02/2026
☕🦷🤔
Escovar os dentes antes ou depois do café?
👉 O ideal é escovar ANTES do café da manhã
Por quê?
🦠 Remove as bactérias da noite
🛡️ Protege o esmalte
☕ Evita que o ácido do café agrida o dente
⚠️ Se escovar logo depois do café,
o esmalte ainda está sensível aos ácidos →
pode desgastar com o tempo
👉 Se só puder escovar depois:
⏱️ espere 30 minutos
💙 Dica da Dra. Ana:
Escove ao acordar
e novamente após as refeições principais 😁🪥