20/11/2017
Não existem mistérios quando o assunto é prevenção, basta praticar hábitos saudáveis tanto na higiene bucal quanto na ingestão de certos alimentos. Escovar os dentes, pelo menos, três vezes ao dia após as refeições e principalmente antes de dormir conta muitos pontos. Essa é a escovação que deve ser feita com mais capricho, pois a temperatura da boca aumenta e a produção salivar diminui durante à noite. Assim as bactérias proliferam com mais facilidade.
Outro ponto também muito importante é o que você costuma incluir no seu cardápio diário. A dieta deve ser equilibrada e em horários regulares, os alimentos ácidos, refrigerantes e guloseimas devem ser ingeridos de forma consciente para uma boa saúde oral e geral. Além disso é importante incluir no roteiro de cuidados visitas regulares ao dentista. Um check-up odontológico a cada três meses também ajuda na prevenção bucal. Tudo isso faz com que você tenha mais oportunidades de sorrir para a vida.