03/05/2022
🪥Passo a passo da higienização bucal diária:
1. Primeiro lave as mãos e faça um bochecho com água;
2. Escolha uma escova com cerdas macias e cabo liso;
3. Use um creme dental não abrasivo e não exagere na quantidade.
4. Movimente a escova de forma circular na frente e laterais e em movimento de vai e vem nos dentes de trás.
5. Use o fio dental para limpar a junção entre a gengiva e a base do dente.
6. Use o limpador de língua para remover a saburra(película branca na língua) e evitar o mau hálito.
7. O uso de enxaguante bucal é opcional e ele pode ser usado para higienizar a escova de dente.
🚨 O mais importante é não só fazer esse passo a passo só no dia da consulta mas diariamente.
