29/06/2020
Apesar de parecer simples, alguns passos são importantes:
● Coloque a pasta dental, mas nada em exagero. Não há necessidade de incluir mais que um centímetro do produto na escova;
● Posicione a escova entre a gengiva e o dente, englobando sempre dois deles;
● Movimente a escova em sentidos circulares e verticais, cerca de 10 vezes em cada dupla de dentes;
● Não se esqueça de higienizar a parte interna em movimentos de “vai e vem”;
● Por fim, mas não menos importante, não negligencie a escovação da língua.
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