22/08/2026
O ronco pode variar bastante de uma noite para outra.
Álcool, alguns medicamentos, posição de dormir e refeições próximas ao horário de sono podem deixá-lo mais intenso. Mudanças de peso, alterações hormonais e cansaço físico também podem influenciar.
Mas quando o ronco é frequente e intenso, ele merece atenção. Além de prejudicar o sono de quem está ao lado, o ronco pode estar associado a alterações da respiração durante o sono, como a apneia obstrutiva do sono.
Podemos passar dias sem comer. Mas respirar não pode esperar.
Quando o ronco começa a interferir no descanso e na saúde, investigar suas causas é importante.
Dormir melhor melhora a qualidade de vida do casal.
Dr. Jean Silveira
Odontologia do Sono | Curitiba