Consultório Odontológico Dr. Miguel Ferreira

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17/09/2026
No dia a dia da clínica temos visto melhoras acentuadas dos sintomas de disfunção da articulação temporomandibular DTM. ...
15/07/2026

No dia a dia da clínica temos visto melhoras acentuadas dos sintomas de disfunção da articulação temporomandibular DTM.
Exercícios praticados regularmente ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade que são fatores diretamente relacionados ao apertamento e ao ranger dos dentes (bruxismo). Além disso, melhoram a postura, fortalecem a musculatura e promovem um maior equilíbrio do corpo, diminuindo sobrecargas que podem refletir na região da face e da mandíbula.
Mas é importante lembrar que a atividade física faz parte da prevenção, mas não substitui uma avaliação especializada, quando há sintomas como:
- Dor na mandíbula ou no rosto.
- Estalos ao abrir e fechar a boca.
- Dificuldade para mastigar ou abrir a boca.
- Dores de cabeça frequente.
Cuidar da saúde é olhar para o corpo como um todo. Pequenas mudanças de hábitos podem fazer uma grande diferença na qualidade de vida.
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