18/10/2026
Nem toda noite mal dormida é apenas uma consequência da menopausa. 🌙
As mudanças hormonais dessa fase podem aumentar o risco de ronco e apneia do sono, que muitas vezes se manifestam como cansaço, insônia e despertares frequentes.
O problema é que muitas mulheres acabam normalizando esses sinais e convivendo com noites ruins sem buscar ajuda.
💚 Dormir bem também é qualidade de vida. Com o diagnóstico correto, é possível encontrar o tratamento mais adequado, incluindo o uso de aparelhos intraorais em casos selecionados.
Neste Dia Mundial da Menopausa, f**a o lembrete: você não precisa se acostumar a dormir mal.
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