29/09/2026
Recortes dos meus últimos 4 anos.
Desde a infância vivo a mesma luta para emagrecer e me manter magra. Vivia de dietas malucas e efeito sanfona. Odiava treinar! Tentei absolutamente tudo, treino funcional, Crossfit, zumba, Jump, inclusive a musculação e não me identificava com nada, mas na verdade era só desculpa para não ter que sair da minha zona de conforto.
Até que chego no extremo da obesidade por inúmeros fatores, ansiedade, compulsão alimentar, mudei de cidade, estava montando a clínica nova, trabalhando intensamente, tive a perda de um bebê…e simplesmente não me reconhecia mais 😥.
Autoestima baixa, sem vontade de nada, passava longe de espelhos para não chorar, e um desespero que passou a me atormentar após entrar em uma loja de roupas que era a minha favorita e simplesmente o maior tamanho não me servia mais.
Nesse dia eu fiz uma promessa a mim mesma. Enquanto eu não emagrecesse nunca mais compraria roupa, e incrivelmente isso funcionou para mim.
Todo dinheiro que eu gastava com lanches e porcarias e com roupas eu passei a investir no tratamento que me ajudaria a emagrecer.
No início eu não treinava, e confesso que esse era meu maior desafio, mas depois de ficar flácida após um emagrecimento repentino fui obrigada a começar, pois como sempre digo, para emagrecer existe remédio, para ganhar e fortalecer a musculatura não!
Os 2 primeiros anos eu ia todos os dias reclamando, mas ia sem falhar. Iniciei indo 3x na semana, no próximo ano subi para 4 e a partir do terceiro ano treinando, que foi quando eu peguei gosto pelos treinos, passei a ir de 5 a 6 vezes por semana.
E posso falar a verdade? A musculação mudou muito mais que o meu físico, mudou a minha mentalidade, me condicionou a ter disciplina, foco, propósito, metas, responsabilidade com a minha saúde, e foi quando eu entendi isso que eu parei de reclamar.
Hoje, quando me perguntam qual a minha motivação para acordar cedo e ir treinar eu respondo, nenhuma! Hoje eu faço com maior prazer e como algo normal dentro da minha rotina, assim como tenho que trabalhar, estudar, tenho que treinar.
*Continua nos comentários
