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Oral saúde lafaiete, Rua Antônio Queirós, 89, Conselheiro Lafaiete (2026)

15/02/2021

Mastigar gelo inadvertidamente é um hábito bastante comum, especialmente durante os meses quentes de verão.

Infelizmente, como muitos outros alimentos duros, o gelo pode prejudicar os dentes, o esmalte dentário e a gengiva. A Associação Americana de Odontologia sugere que o hábito de mastigar gelo deve ser evitado.

Mas será que é realmente tão fácil abrir mão de um hábito arraigado? 🤔 Sabemos que não!

Se você gosta de mastigar gelo, experimente estas três alternativas para substituir esse hábito. E para os mastigadores de longa sensibilidade dentinária, experimentem produtos de higiene bucal que ajudam a deixar os dentes menos sensíveis.

👉 Em vez de mastigar um copo cheio de cubos de gelo, tente deixá-los derreter lentamente na boca. Você terá aquela sensação agradável de refrescamento proporcionada pelo gelo, e ele ainda durará mais tempo do que se você mastigasse todo o conteúdo do copo.

👉 Outra opção é dispensar totalmente o gelo nas bebidas e acabar com a tentação de mastigar.

👉 Você também pode tentar substituir os cubos de gelo normais por tipos menos duros. Experimente raspadinha, gelo triturado, ou até mesmo gelo mastigável "macio", também conhecido como gelo Nugget, que não é tão duro quanto o gelo normal. Faça disso parte de sua rotina e você nem vai sentir falta de mastigar gelo!

Dica: Se você acha impossível abandonar o hábito de mastigar gelo, diga ao dentista. O desejo e o hábito de mastigar gelo podem estar relacionados à deficiência de ferro, e o uso de um suplemento pode ajudar.

👉 Gostou do que leu? Continue nos acompanhando, temos várias dicas para você e sua família cuidar bem da saúde bucal.

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12/02/2021

Uma língua saudável normalmente é rosada, por essa razão, se alguma parte da sua língua estiver com uma coloração diferente, é sinal de algo pode não estar muito bem.

Em geral, ela resulta da má higiene bucal, pois os alimentos e as bactérias podem se acumular nas papilas da língua.

E se as papilas f**arem maiores, as bactérias presentes na boca podem gerar pigmentos coloridos.

Além da má higiene bucal, outras causas possíveis são:

👉 Boca seca/respiração bucal:
A boca seca ocorre quando não há uma quantidade adequada de saliva na boca para eliminar as bactérias. Respirar pela boca ao dormir também pode contribuir para a boca seca.

👉 Língua geográf**a:
Ocorre quando a língua perde parte das papilas.

👉 Língua pilosa negra:
Ocorre quando as papilas na ponta e nas laterais da língua crescem, favorecendo o acúmulo de alimentos e partículas de bactérias. A língua acaba f**ando preta, mas pode parecer amarelada no início, de acordo com a Universidade de Colúmbia.

👉 Bismuto:
Qualquer medicamento que contenha bismuto pode alterar a cor da língua.

➡️ Conheça o tratamento:

Recomenda-se escovar a língua uma vez ao dia com uma solução de uma parte de peróxido de hidrogênio e cinco partes de água.

Além disso, beba muita água diariamente para evitar a desidratação.

Inclua muitas frutas e verduras em sua dieta. Esses alimentos ricos em fibras ajudam a eliminar o acúmulo de bactérias na língua.

Por fim, abandone o hábito de fumar.

⚠️ Entre em contato com o seu dentista se algum desses tratamentos aparentemente não estiver funcionando depois de uma semana.

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10/02/2021

Você sabe o que os alimentos ácidos podem causar aos seus dentes?

Existem diversos tipos de alimentos que se encaixam nessa categoria: Laranjas, tangerinas, limões, abacaxi, produtos derivados do tomate (molhos, ketchup), café e álcool (vinho) são exemplos conhecidos pelo baixo nível de pH.

👉 Você sabe por que eles são prejudiciais?

Quando alimentos ácidos que você consome causam desmineralização no esmalte, os dentes podem f**ar descoloridos como consequência.

E, quando o esmalte dentário se enfraquece dessa maneira, a desmineralização ocorre, deixando os túbulos dentinários expostos e suscetíveis à sensibilidade.

Deve-se escovar os dentes após as refeições, mas evite fazer isso logo após consumir alimentos ácidos, já que a acidez torna a superfície mais suscetível à fricção e escovar os dentes logo após o consumo deles pode acelerar o desgaste dentário.

Aguarde um tempo para que a saliva consiga reestabelecer o pH bucal e garanta a recuperação do esmalte.

👉 E como diminuir a erosão dentária?

Tente comer alimentos ácidos junto com outros que tenham um alto nível de pH e, portanto, baixa acidez.

Alguns desses alimentos são: castanhas, queijos, aveia, manga, melão, banana, maçã, ovos, vegetais, arroz integral, grãos, peixes e carnes magras.

👉 Assim, esses alimentos podem ajudar a proteger o esmalte dos dentes por meio da neutralização dos ácidos salivares e do fornecimento do cálcio e fósforo necessários para restabelecer os minerais de volta nos dentes.

Para mais informações sobre como balancear o nível de acidez da sua alimentação, consulte o seu dentista.

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08/02/2021

Quando alguém diz que algo é de "dar água na boca", geralmente é um elogio ao sabor gostoso.

Mas quando uma pessoa sofre de salivação excessiva, a ideia de dar água na boca pode deixá-la envergonhada com essa condição.

Aqui estão alguns conceitos básicos sobre a saliva, para você estar mais bem preparado para lidar com esse problema:

A Associação Americana de Odontologia descreve as funções importantes que a saliva desempenha na saúde bucal, como:
👉 A remoção de partículas de alimentos dos dentes;
👉 A decomposição dos alimentos como preparo para a digestão;
👉 E inclusive a contribuição com altos níveis de cálcio para manter os dentes fortes.

Contudo, babar ou ter que engolir constantemente a saliva pode ser um sinal de que seu organismo está produzindo muita saliva, causando uma situação embaraçosa.

Mas como lidar com a hipersalivação?

A melhor maneira de impedir esse problema é descobrir o que está estimulando a produção da saliva em excesso, para então, resolvê-lo.

Contudo, as causas da salivação excessiva podem variar de pessoa para pessoa.

Assim, como o excesso de saliva geralmente é o efeito colateral de um problema mais sério, é importante procurar atendimento médico se a produção de saliva estiver afetando sua vida diária ou causando outros problemas, como lábios rachados, mau hálito, desidratação ou dificuldades na fala.

👉 Ao resolver esse problemas, você poderá saborear guloseimas de dar água na boca sem se sentir constrangido. Portanto, se acontecer com você, não perca tempo e procure um dentista.

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05/02/2021

A higiene bucal não se trata apenas da escovação.

Separamos aqui 4 características sobre ele. Confira e surpreenda-se!:

👉 1) O FIO DENTAL É ESSENCIAL NA LIMPEZA

A cerdas da escova de dentes não conseguem alcançar determinados locais na cavidade bucal. Por isso, usar o fio dental é a melhor maneira de chegar até esses pontos.

Assim, o item ajuda na remoção da placa bacteriana e a retirar os restos de alimentos que f**am entre os dentes.

👉 2) USE UMA VEZ AO DIA E VEJA A DIFERENÇA

É recomendado que se escove os dentes após as principais refeições. No entanto, o fio dental sendo usado apenas uma vez ao dia já garante que sua boca fique protegida.

A dica é optar pelo uso à noite, após o jantar ou sua última alimentação. Dessa maneira, você elimina os resíduos que estavam entre os dentes e f**a prevenido do acúmulo de placa.

👉 3) É BEM SIMPLES DE USAR, NÃO TEM ERRO!

A maioria das pessoas não fazem uso do fio dental por pura preguiça. Porém, passar o item é muito mais simples do que você pensa:

Pegue o fio e encaixe entre dois dentes. Então, faça o movimento de vai e vem, indo de cima para baixo, esfregando de maneira contínua.

O segredo está no jeito e nada tem a ver com força, ok?

👉 4) EXISTEM DIVERSOS MODELOS PARA TODOS OS TIPOS DE SORRISO

Você não precisa f**ar preocupado, existe um tipo ideal de fio dental para cada necessidade bucal. Para isso, é indicado conversar com o seu dentista para encontrar o melhor item.

Além disso, o profissional irá ensinar a usá-lo corretamente. O importante é que, seja qual for o escolhido, você faça uso diariamente.

👉 E você? Vai fazer o uso do fio dental diariamente?

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03/02/2021

Você sabia que depois de uma gripe, os vírus e as bactérias ainda permanecem na sua escova de dente?

Isso mesmo. Por natureza, a escova de dente guarda muitas bactérias em suas cerdas. E quando você adoece essas vilãs tendem a aumentar. Portanto, se essa ferramenta não for trocada, seu sorriso corre perigo!

Por isso, é muito importante trocar de escova após um resfriado, infecção na boca ou dor de garganta. Isso porque os germes podem se alojar nas cerdas da escova e levar à reinfecção.

Só que mesmo se você não esteve doente, fungos e bactérias podem se desenvolver nas cerdas da sua escova com o tempo - sendo outra razão para trocar sua escova regularmente.

O ideal é que esta troca seja feita a cada 3 (três) meses ou quando as cerdas se deformarem.

Isso porque quando as cerdas se deformam, elas perdem a eficiência para limpar todos aqueles cantinhos ao redor dos dentes. Sendo a hora de comprar uma escova nova.

👉 Agora me diz você, já chegou a hora de você comprar uma escova nova?
Comenta aqui 👇😉

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01/02/2021

Você sabe qual a importância de cuidar da saúde bucal do seu filho na infância?

Manter a saúde bucal do seu filho ajuda a prevenir várias doenças sérias.

Lá vai outra verdade: crianças são curiosas demais.

É durante os primeiros anos de vida que os pequenos aprendem o que é o mundo e experimentam as suas primeiras sensações.

Como ainda não têm um poder de fala desenvolvido, resta a eles pegar tudo o que vem por aí e colocar perto do nariz, do ouvido e… dentro da boca.

E é por essa razão que manter uma boa higiene bucal é essencial para combater graves infecções.

Outro ponto que merece atenção tem a ver com o fato de que limpar a boca do seu filho é indispensável para que problemas bucais como o mau hálito e o acúmulo de placa bacteriana não prejudiquem o crescimento dos primeiros dentinhos, os já conhecidos dentes de leite.

👉 Quais hábitos fazem bem para a saúde dos pequenos?

Primeiramente, você precisa compreender que levar o seu filho ao dentista é fundamental para preveni-lo contra doenças da boca como é o caso da doença periodontal.

Depois, a recomendação é cuidar da escovação que deve ser feita, no mínimo, três vezes ao dia, sempre após as refeições.

Vale destacar a importância do uso do fio dental que consegue retirar as sobras de alimentos entre os dentes.

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06/10/2020

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