26/03/2025
Pare de cometer esses 6 erros durante a sua higiene bucal 🤔🪥🦷
1 - Exagerar no creme dental: A grande quantidade de creme dental formará muita espuma e vai espalhar muito rápido na boca. Logo, você já sente a sensação de "limpeza" (que, na verdade, é a refrescância) e por achar que já está limpo, escova mais rápido do que deveria!
2 - Usar escova com cerdas duras: Escovas duras podem causar muitos danos a sua saúde bucal, podem danificar a gengiva, causando retrações, desgaste do esmalte por abrasão e até hipersensibilidade.
3 - Não escovar a língua: Não escovar a língua deixa uma área significativa de bactérias e resíduos. A saburra lingual, como é conhecida, pode causar mau hálito e contribuir para problemas periodontais.
4 - Não usar o fio dental: O fio dental é crucial para alcançar áreas interdentais onde a escova não consegue chegar. Os resíduos que não foram removidos, aumenta o risco de cárie e doenças gengivais.
5 - Substituir a escovação pelo enxaguante: O enxaguante é um complemento na higiene oral e não precisa ser usado todo dia, se não for prescrito. E não adianta usá-lo sem a ação mecânica do fio e da escova para remover a placa bacteriana, antes!
6 - Não fazer a profilaxia: As visitas ao dentista não são apenas para emergências. A profilaxia dentária regular é essencial para a remoção de tártaro e identificação precoce de problemas.
Quais desses erros você sempre comete ? 🫣
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