06/10/2026
Treino em dia, alimentação cuidada… mas e o sorriso, entra nessa rotina também?
Alguns hábitos bem comuns de quem treina podem passar despercebidos: apertar os dentes durante o esforço, consumir suplementos em pó de forma inadequada, tomar café antes do treino e esquecer da hidratação ao longo do dia.
Isoladamente podem parecer detalhes, mas quando fazem parte da rotina, também podem impactar a saúde dos dentes, da gengiva e até da musculatura da face.
Cuidar da saúde por inteiro também signif**a prestar atenção nesses pequenos hábitos. E se você percebe dor, sensibilidade, desgaste nos dentes ou desconforto na mandíbula, vale investigar. 💙
Salva esse post e manda praquele amigo que não perde um treino!