17/09/2024
Evite esses erros comuns na sua rotina de higiene oral:
1️⃣ Não escovar a língua: A limpeza completa inclui a língua, é essencial para um hálito fresco e para a remoção da saburra lingual.
2️⃣ Escovar rápido: A escovação deve demorar, no mínimo, 2 minutos para que você consiga escova todas as faces do dente de forma eficiente.
3️⃣ Usar escova com cerdas duras: Opte por cerdas macias para prevenir da retração gengival e da abrasão do esmalte dental.
4️⃣ Não usar o fio dental: Ele alcança onde a escova não chega, prevenindo contra a cárie entre os dentes, devendo ser usado diariamente.
5️⃣ Substituir a escovação pelo enxaguante: O enxaguante é complementar, se a placa não for removida previamente com a escovação, não vai adiantar!
6️⃣ Não fazer a profilaxia: A limpeza profissional é crucial para prevenir diversos problemas bucais, para a detecção e tratamento precoce!
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