09/09/2026
Você terminou o café ou comeu uma laranja e já correu para escovar os dentes? Calma.
Alimentos e bebidas ácidas, como limão, laranja, café e alguns refrigerantes, podem reduzir temporariamente o pH da boca e deixar a superfície do esmalte mais vulnerável.
Por isso, não é recomendado escovar os dentes imediatamente após consumir algo ácido.
O ideal é aguardar cerca de 30 minutos, permitindo que a saliva ajude a neutralizar a acidez e favoreça a recuperação natural do esmalte.
Enquanto isso, você pode
✔️ Enxaguar a boca com água
✔️ Evitar ficar “beliscando” alimentos ácidos ao longo do dia
✔️ Manter uma rotina adequada de higiene bucal
Um hábito simples pode fazer diferença na preservação do seu esmalte ao longo dos anos.
Você sabia disso?
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