08/10/2019
O uso do fio dental é altamente recomendável no nosso cotidiano. Mas será que estamos utilizando-o da maneira certa?
Quando usado corretamente, o fio dental remove resíduos de alimentos em áreas onde a escova não alcança e também remove a placa bacteriana (que pode levar ao aparecimento de cáries e doenças gengivais), por isso é tão importante o auxílio que ele dá a limpeza dos nossos dentes.
Mas então qual é a maneira correta de se usar o fio dental? Vamos lá:
1- Enrole aprox. 40 cm do fio ao redor de cada dedo médio, deixando 10 cm entre os dedos;
2- Segurando o fio entre o polegar e o indicador das duas mãos, deslize-o levemente para cima e para baixo dos dentes;
3- Passe com cuidado fio ao redor da base de cada dente, ultrapassando a linha de junção do dente com a gengiva, sem agredi-la.
4- Use uma parte nova do pedaço do fio dental para cada dente a ser limpo;
5- Para remover o fio, use movimentos de trás para frente, retirando-o do meio dos dentes.
Seguindo esses passos, você fará a higienização correta com o fio dental e poderá assim, depois escovar os dentes. Assim, suas chances de desenvolver doenças gengivais ou cáries será mínima e manterá uma boca super saudável!
